Na vida humana, vários problemas surgem periodicamente. Às vezes, parece que é impossível resolvê-los, mas qualquer situação, mesmo que seja muito difícil, chega à sua resolução lógica e é melhor que seja a seu favor.
Manual de instruções
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Obviamente, não existe uma abordagem universal ou geralmente aceita para resolver problemas, mas você pode usar o seguinte algoritmo bastante eficaz. Relaxe, desabafar. Faça de qualquer maneira: um banho com óleos aromáticos e sal marinho, massagem, um copo de vinho, jogando dardos, batendo pratos ou fazendo compras.
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Liberte seu cérebro de informações desnecessárias. O que você está sentindo agora? Qual é o seu estado de espírito? O que o coração diz? Você está ansioso e com o coração duro. Você entende que se sente mal. Este é o primeiro passo para resolver o problema. De fato, a desarmonia espiritual a longo prazo é uma patologia. O estado de um otimista e cheio de força humana - "está tudo bem." É necessário lutar exatamente por isso.
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Agora tente entender o que exatamente causa essa desarmonia infeliz. Todos os fenômenos têm uma razão. O sofrimento mental é uma ocasião para entender o que está acontecendo de errado na sua vida. Dê uma olhada no seu passado, retroceda o filme há alguns meses e pergunte a si mesmo: o que exatamente o incomoda? Remexer em eventos e incidentes. Faça isso até encontrar a verdadeira razão. Você encontrou? Então siga em frente.
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Decida por si mesmo exatamente o que deseja. O principal erro que as pessoas cometem é que sabem o que não querem e o que querem especificamente, não representam. Mentalmente, você precisa responder a duas perguntas simples: o que você deseja terminar na vida, quais inovações e mudanças devem ser feitas por você na vida. Respondeu a estas perguntas? Agora você tem uma meta corretamente formulada à qual deve cumprir.
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Para aderir ao objetivo apropriado, você precisará de certas habilidades mentais e físicas que talvez você não possua atualmente. Primeiro, decida por si mesmo que tipo de pessoa você deve se tornar. Depois disso, cultive e desenvolva.
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Agora simule a situação. Olhe de lado, objetivamente, sem emoções e sentimentos. Resumo fora. Perdendo essa situação em seus pensamentos mais de uma vez, você pode fazer alguns ajustes, retoques finais. Tendo entendido que tudo é trazido à automação, e não há erros, traga-o à vida. Tenha um humor positivo - isso lhe dará confiança e firmeza na resolução de problemas.