Se a vida é cinzenta e monótona e as falhas ocorrem uma após a outra, agora é a hora de aprender o otimismo. Eventos, pessoas, o desejo de mudar, e esta instrução virá em socorro.
Manual de instruções
1
Tente ver o lado positivo dos eventos e ações. De muitas maneiras, otimismo é a capacidade de focar nos benefícios e buscar lucro. Foi estabelecido que gastamos a mesma quantidade de energia e força, independentemente de pensarmos positiva ou negativamente. Então, por que não se dar outro momento agradável de alegria, concentrando-se nos benefícios?
2
Comunique-se com pessoas interessantes e positivas, carregando-as com emoções positivas. Tome dos otimistas maneiras de responder ao fracasso, observe o modo de pensar. Quanto mais pessoas ao seu redor experimentarem alegria, mais rápido o positivo chegará à sua vida diária.
3
Evite se repreender por qualquer coisa. Se você observar a voz interior, descobrirá que muitas vezes está insatisfeito consigo mesmo. Os pessimistas às vezes usam expressões e maldições muito fortes em seu endereço muitas vezes ao dia. Isso não significa que, excluindo uma avaliação negativa, você possa fazer tudo "de qualquer maneira" e não esteja ciente disso. Apenas seja objetivo e filtre o texto interno. Quando você mais uma vez quiser se repreender, pare.
4
Trate o fracasso como um presente. Não deu certo - não é um problema, algo melhor e mais digno de você entrará em sua vida. Depois de algum tempo, você mesmo agradecerá ao destino que tudo aconteceu exatamente assim, e não o contrário.
5
Evite ouvir músicas e músicas melancólicas. Mantenha-se em boa forma, assista comédias e leia piadas. Cole pequenas anotações divertidas pelo apartamento para tropeçar constantemente nos lugares mais inesperados. Anote a piada que você gosta no cartão e coloque-a no bolso para aproveitar a descoberta bem-sucedida novamente mais tarde.
6
Traga alegria para outras pessoas: dê presentes, brinque, sorria. As pessoas se acostumarão com a facilidade de se comunicar com você e começarão a se alegrar com a mera presença nas proximidades. E então o intercâmbio de emoções positivas já funcionará, porque, como se costuma dizer, "a mão lava a mão". Se uma pessoa sorri com alegria, não pode deixar de sorrir de volta.
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