Como aprender a se aceitar

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Anonim

A beleza é um conceito frouxo e o sucesso está chegando. Isso deve ser lembrado toda vez que você se olha no espelho ou se compara a outra pessoa. Oitenta por cento das pessoas se olham no espelho com um sentimento de descontentamento consigo mesmas. Eles não podem ser felizes, porque são infelizes por padrão e não podem fazer nada com isso. Não repita seus erros.

Você vai precisar

  • - caneta

  • - folhas de papel

Manual de instruções

1

Antes de tudo, anote todas as suas vantagens que você conhece. Você não deve se limitar a duas frases - escreva sobre si mesmo tudo o que quiser, todos os profissionais que você conhece. Peça a seus entes queridos que corrijam esta lista, não tenha medo de que eles o entendam mal - afinal, essas são as pessoas mais próximas que sempre o ajudarão.

2

Agora anote todas as suas falhas em uma folha separada em uma coluna, deixando também espaço para a imaginação. Escreva-os em uma palavra ou frase. Depois de escrevê-los, escreva ao lado deles o positivo que você pode extrair deles, é claro, apenas onde essa positividade for razoável. As deficiências que não podem ser corrigidas marcam em vermelho.

3

Agora anote todas as suas falhas, marcadas em vermelho, em uma folha separada. Elabore-os sobre como lidar com eles e o que está pronto para fazer a esse respeito. Não tenha medo de que os métodos possam ser muito complicados - lembre-se de que quanto mais difícil algo lhe é dado, mais você se orgulha disso mais tarde.

4

Use seus lados positivo e negativo para crescer. A vida de uma pessoa não pode ser imaginada sem crescimento e desenvolvimento pessoal e, desde que você tenha deficiências, tenha espaço para crescer e se esforçar, lembre-se disso. Mas nunca se concentre apenas neles - se você for atormentado pela depressão, use a primeira folha para entender que, de fato, está tudo bem com você.

Conselhos úteis

Em seu esforço para combater deficiências, seja persistente e inflexível - somente dessa maneira você terá sucesso.

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