Para que seu interesse pela vida não desapareça, você precisa aprender a descobrir coisas novas, apreciar o que tem e como se relacionar consigo mesmo e com as pessoas. Então sua sede pela vida será inesgotável.
Manual de instruções
1
Converse com pessoas. Vá a algum lugar com seus amigos, ligue para parentes para almoçar ou marque uma reunião com colegas que você gosta em um ambiente informal.
2
Saia para a natureza o mais rápido possível. A vida permanente na cidade, entre prédios cinzentos e fluxos intermináveis de carros, pode deprimi-lo. Veja árvores e plantas, observe animais, ouça o canto dos pássaros.
3
Interesse-se pelo que está acontecendo ao redor. Aprenda a encontrar detalhes incomuns nas ruas, nas pessoas.
4
Ir para esportes ou fitness. Não importa que tipo de exercício você escolher. O principal aqui é o prazer que você começará a receber após vários exercícios.
5
Mude sua casa. Torne-o mais aconchegante e confortável. O novo interior afetará positivamente o seu humor. Não recorra a profissionais, mas desenvolva você mesmo um novo design.
6
Tente escrever uma história curta. Melhorando seu estilo de fala e apresentação, você pode adquirir um novo hobby ou profissão.
7
Pegue um animal de estimação. Isso irá ajudá-lo a agitar as coisas. Cuidando do animal de estimação, e cuidando dele, você se sentirá responsável pela criatura viva.
8
Encontre atividades ao seu gosto. Por exemplo, você pode fazer bordados: bordar, tricotar ou costurar. Tente restaurar móveis. Você pode gostar de plantar plantas da casa.
9
Treine seu cérebro. Aprenda a jogar xadrez, resolver palavras cruzadas e quebra-cabeças. Jogue jogos de quebra-cabeça.
10
Melhore a sua cozinha. Experimente novas receitas para pratos exóticos. Participe de uma oficina ou inscreva-se em uma escola de culinária.
11
Faça o que há muito desejava, mas temia. Pode ser um salto de pára-quedas ou uma visita à parede de escalada. Não atrase a realização do seu desejo e vá em frente.
12
Cultive a si mesmo. Vá ao teatro, cinema, museus e galerias de arte. É ótimo se você tiver conhecidos ou amigos que possa levar com você e depois discutir o que vê.
13
Faça trabalhos de caridade. Pode ser muito útil pensar em outra pessoa, em vez de se concentrar nos seus problemas. Faça o bem, não apenas no sentido material. Sua atenção e participação são importantes para crianças em orfanatos ou para idosos em casas de repouso.