Manipuladores são muito comuns. E aqueles que dependem deles sofrem muito com uma atitude semelhante a si mesmos. Além disso, uma pessoa pode ser manipulada no trabalho e em sua própria família. Os psicólogos desenvolveram várias recomendações sobre como evitar que você seja ridicularizado.
Manual de instruções
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Se você tentar manipular elogios, tenha muito cuidado. É tão fácil relaxar com palavras agradáveis, perder a vigilância e mais uma vez concordar com o que é desagradável e inaceitável para você. Portanto, quando ouvir palavras lisonjeiras, tente não corar e não se envergonhar. Apenas aceite elogios com dignidade. Afinal, você se valoriza! Você pode corrigir o resultado, respondendo ao seu oponente com as mesmas palavras bonitas. Então ele entenderá que elogios não muito sinceros de você não receberão nada.
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No caso em que lhe for apresentada uma escolha, cobrindo a solicitação principal com uma história preliminar, não se apresse em dar uma resposta imediata. Os manipuladores gostam de pressionar a pena; portanto, você corre o risco de concordar impulsivamente com coisas que são inconvenientes para você. Sinta-se livre para pedir tempo para pensar. Deixado sozinho, considere cuidadosamente o que lhe é pedido, avalie suas oportunidades e desejos. E então decida se você vai ajudar ou não. Não tenha medo de recusar se for inconveniente para você.
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Quando o manipulador tenta “esmagá-lo” com o intelecto: mostra que é mais educado, mais sábio e mais inteligente que você - não se deixe enganar. Freqüentemente, sob tal pretensão de inteligência, existe uma pessoa razoavelmente "vazia" que não possui conhecimento especial, mas usa apenas um certo conjunto de espaços em branco. Responda a ele o mesmo. Aprenda algumas datas importantes, figuras históricas e eventos. Em uma conversa com esse tipo de manipulador, aplique seu conhecimento. Ele, não esperando uma rejeição sua, está perdido e interromperá as tentativas de manipular você.
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Se você aplicar o método de aumentar a agressão, não desista. Os psicólogos recomendam que você não acalme o oponente zangado. Apenas ignore completamente. E a tentativa de manipulação terminará tão rapidamente quanto começou. Isso se deve ao fato de que, como não há reação, não faz sentido pulverizar.
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Nesse caso, você pode ir do oposto. Certifique-se de tocar o interlocutor furioso com a mão, toque-o no ombro ou no pulso. No mesmo momento, comece a construir um tom agressivo e um meio de comunicação em relação ao interlocutor. De surpresa, sua tentativa de manipular será interrompida imediatamente.
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Às vezes, a manipulação fica oculta por um ritmo muito rápido de fala e capacidade de falar. Nesse caso, não tente interromper o fluxo de palavras que está sendo derramado sobre você. Apenas diga apenas uma frase: "Desculpe, preciso ligar com urgência". E olhe para o telefone. Essa pausa ajudará seu interlocutor a perder ritmo e perder uma vantagem sobre você. Além disso, você ainda terá a oportunidade de descobrir como terminar a conversa.
Preste atenção
Distinguir um elogio sincero de muito pode ser bastante fácil. Para fazer isso, preste atenção ao formulário de arquivamento. Se de repente você se tornar a melhor pessoa para uma pessoa, as coisas não poderão ser contestadas sem você, etc., o que significa que elas estão tentando manipular você abertamente.
Conselhos úteis
Se você sentir que uma pessoa está tentando manipulá-lo agora, faça uma pausa. Segundos de 5-6 serão suficientes. Durante esse período, asseguram os psicólogos, seu cérebro terá tempo para se adaptar às circunstâncias propostas e lhe dará uma resposta se você deve atender a essa ordem ou solicitação ou não.
Claro, você precisa aprender a amar e respeitar a si mesmo. E, em seguida, qualquer tentativa de manipular você não terá êxito.
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