Um senso de humor ajuda em situações difíceis. Em um momento difícil, com a ajuda de piadas espirituosas, você pode neutralizar a situação. Além disso, as pessoas alegres são mais otimistas e olham o mundo com um sorriso.
A atitude certa
Se você pode encontrar algo divertido em uma situação normal, depende do seu humor. Mantenha um bom humor através de afirmações positivas. Pense em coisas agradáveis, tente se concentrar nos pontos positivos. Acredite em seus próprios pontos fortes e que você pode lidar com qualquer desastre.
É esse pensamento que o ajudará a se relacionar com tudo com humor. Afinal, se você não tem medo de nada, pode relaxar e fazer uma piada. Aprenda a rir não apenas da realidade circundante, mas também de si mesmo. Observe que o humor maligno e o sarcasmo não demonstram a alegria do curinga, mas seu humor sombrio e cinismo. Tente brincar gentilmente.
Para aprender a ver o engraçado, observe mais de perto os detalhes, faça uma analogia engraçada ou imagine como os eventos podem se desenvolver de forma exagerada. Um desses truques ajudará você a sintonizar a onda certa.
Cobrar positivo
Sua atitude positiva em relação à vida precisa ser nutrida por algo. Cerque-se de pessoas otimistas. Ao lado de tais personalidades, será mais fácil manter a visão correta do mundo. Se houver pessoas próximas a você que sempre reclamam, criticam a todos e demonstram seu descontentamento em todos os aspectos, será difícil manter um estado de espírito alegre.
Limite o fluxo de informações negativas do exterior. Não assista a filmes de ação, relatórios de crimes, recuse jogos de computador nos quais haja um elemento agressivo. Tudo isso deprime e perturba o seu humor. É melhor assistir filmes motivadores, onde o heroísmo dos heróis os ajuda a lidar com circunstâncias difíceis ou comédias. Leia livros inspiradores.