Uma simples tecnologia passo a passo que responde à pergunta: "Como se amar". Fácil! Vamos seguir esses passos simples ao longo dos passos que conduzem à terra do amor e da auto-aceitação.
Você vai precisar
- - sua criança interior;
- - Seu pai carinhoso;
- - o amor como sentimento;
- - o amor como ação;
- - Cerca de um mês.
Manual de instruções
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Para começar, vamos nos familiarizar com a estrutura de nossa personalidade. Ele contém estados de ego como: Pai (Crítico e Cuidado), Início adulto e Criança (Livre e Adaptável).
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Quando dizemos "eu me amo", entende-se que dentro de nós há alguém que ama. E há alguém que eles amam. Certo?
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Existe amor como sentimento. Isso é paixão, emoção. Estas são as palavras: "Não posso viver sem você" e "Estou louco por você". Armazene esse tipo de amor.
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Existe outro tipo de amor. Isso é amor como uma ação. É carinho, participação, elogios e desenvolvimento. Isso é apoio, ajuda. Tomamos esse amor em grandes quantidades.
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Provavelmente, você já adivinhou que dentro de nós existe uma criança pequena que precisa de amor como sentimento e como ação o tempo todo! O amor próprio é o amor como um sentimento e uma ação da parte de nosso Pai Cuidador para nossa Criança Interior.
Preste atenção
O amor próprio não é uma promoção única. Este é um cuidado e atenção constantes ao humor maravilhoso da sua Criança Interior. Portanto, escreva todo um programa de amor próprio e siga-o pelo resto de sua vida.
Conselhos úteis
Cuide-se. Elogie-se. Aceite e apoie-se, desenvolva-se e eduque-se, encontre novos amigos. Lembre-se de que sua Criança Interior precisa de amor constante.