Muitas pessoas, mesmo as que ocupam altos cargos e precisam fazer discursos e apresentações para funcionários e subordinados, experimentam medo e timidez inexplicáveis ao entrar em contato com um estranho. O que pode ser feito em tal situação?
Manual de instruções
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Antes de tudo, é necessário abstrair-se da situação ou reconhecê-la como comum. Faça a si mesmo algumas perguntas:
O que está essencialmente acontecendo?
Por que tenho medo de vir falar com uma pessoa?
O que acontecerá se eu fizer isso?
O que acontece se eu desistir da minha intenção?
Defina seu objetivo:
Por que você conheceria essa pessoa?
Por que essa pessoa te conheceria?
No entanto, lembre-se de que, no primeiro estágio - superando a timidez e o medo de conhecidos -, seu objetivo é treinar as habilidades de comunicação. Trate a situação como um processo de crescimento pessoal.
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A primeira coisa a fazer é "banalizar" a situação. De fato, você fará o que centenas de milhares de pessoas fazem diariamente. As pessoas se conhecem, as pessoas se comunicam e se separam. Lembre-se de que você é uma pessoa única e única; não tem menos chance de conhecer e desenvolver um relacionamento com uma pessoa do que qualquer outra pessoa. Lembre-se de que mesmo aqueles que são significativamente inferiores a você por muitos critérios, da aparência ao desenvolvimento intelectual, se conhecem e desenvolvem relacionamentos com sucesso. Repita para si mesmo: "se algo estiver disponível para alguém, também não será difícil para mim!"
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Mude o vetor de valores. Vamos quebrar o comportamento e a percepção persistentes do modelo. Qualquer conhecido na rua, de fato, é um estudo. Imagine que você é um pesquisador que estuda as reações das pessoas ao seu comportamento. Você não vai conhecer uma pessoa, mas observar sua reação, emoções e tirar conclusões por si mesmo. Isso não é nada assustador. Vivemos no século XXI, ninguém vai bater em você com um machado de pedra e não sacrificará uma divindade pagã. Descubra o mundo emocional da pessoa com quem você entrou em contato. Acredite, isso não é menos emocionante do que ouvir histórias sobre como os outros fizeram isso.
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Defina um objeto ou situação na qual criar contato. Por exemplo, se uma pessoa de quem você gosta está passeando com um cachorro, aproxime-se e comece a conversar com o animal, elogiando-o: “Que cachorrinho fofo você é, quão inteligente e bem-arrumado você é!” Depois, você pode fazer perguntas ao proprietário ou proprietário sobre onde comprar um filhote de cachorro, quantos filhotes desta raça valem agora? É difícil imaginar que o dono do cachorro não demonstre interesse em se comunicar com você. Em seguida, você pode solicitar à pessoa que lhe envie um link para o site dedicado a essa raça, fornecendo a ele um pedaço de papel com seu endereço de e-mail. Certifique-se de que, juntamente com os links, obteremos um número de telefone. Eles estão esperando por você!..
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Junte-se à emoção humana básica. Se uma garota estiver parada na saída do prédio, esperando a chuva, comece a conversar consigo mesma ou com um interlocutor imaginário sobre chuvas frequentes nessa época do ano e depois perguntar o que ela pensa. Se ela mantiver uma conversa, depois de alguns minutos, você pode ajudar a se apresentar e se oferecer para ir com você sob um guarda-chuva. Você deve naturalmente estar com ela ao longo do caminho
.Preste atenção
Mais importante, comece a namorar hoje, agora! A vida é curta e não perca seus momentos felizes.
Conselhos úteis
1. Atribua uma função a uma pessoa. Imagine que a pessoa com quem você vai falar é seu antigo conhecido, a quem você simplesmente não vê há muito tempo.
2. Lembre-se de que você não vai se conhecer, mas simplesmente para conversar e observar a reação da pessoa às suas palavras.
3. Peça às pessoas, por exemplo, que segurem a porta quando você levar a caixa de baixo da TV para a escada, enquanto faz comentários sobre uma mola apertada ou uma fechadura combinada.
4. sorria. Não fique muito perto da pessoa. Mantenha as palmas das mãos abertas.
5. Lembre-se de que você acabou de se comunicar e não precisa de nada da pessoa, isso gerará o comportamento não-verbal necessário, meta-mensagens adequadas e a pessoa deixará de desconfiar de você.