Com irritabilidade durante a gravidez, desenhar, ouvir sua música favorita e treinamento físico o ajudarão a lidar. É melhor proteger a mulher grávida da comunicação com as pessoas e visitar lugares que causam irritação.
Percebe-se que muitas gestantes se tornam excessivamente emocionais e irritáveis, principalmente nas primeiras semanas de gravidez e logo antes do parto. Pode haver várias razões para esse fenômeno, e isso se deve principalmente a alterações hormonais e fisiológicas no corpo. Como lidar com a irritabilidade durante a gravidez, que afeta principalmente os entes queridos e um cônjuge amado?
O que fazer
Qualquer pessoa pode agravar a condição de uma mulher grávida já irritável - odores desagradáveis, hemorróidas, dor nas costas, inchaço e insatisfação com sua própria aparência. Portanto, não importa o quão perto a pessoa mais próxima da mulher esteja ofendendo-se de reprovações e acusações irracionais, é o marido que deve fornecer à esposa condições normais e calmas para dar à luz. Você não pode permitir que uma mulher resolva todos os problemas de trabalho e até mesmo questões domésticas. Tudo o que se refere a reparos no berçário, a compra do berço e do carrinho de bebê, o futuro pai deve assumir. A esposa sofre durante esse período de preocupações pelo estado de saúde e pelo filho.
Talvez seja por isso que é costume esconder sua posição interessante pelo maior tempo possível - isso ajudará a se proteger de consultas e conselhos indesejados de quem deseja bem-estar. E se você tivesse que ficar nervoso por causa de alguma coisa, não é proibido tomar tintura de valeriana em uma dosagem de acordo com as instruções. Para lidar com a irritabilidade durante a gravidez, ajuda a desenhar, ouvir música clássica, um passeio ao ar livre e uma conversa simples de um coração para outro com um amigo próximo. É necessário salvar a gestante da necessidade de cozinhar alimentos durante o período de toxicose e limitar o círculo de contatos e visitas a locais que provocam crises de irritabilidade.