Algumas pessoas são lentas por natureza: elas tendem a pesar todas as decisões, demoram muito para serem configuradas e podem se cansar no processo. As personalidades enérgicas, pelo contrário, não são capazes de ficar quietas: constantemente fazem algo e, nesse momento, conseguem estabelecer novos objetivos.
Manual de instruções
1
Para melhorar a energia, você deve aderir à rotina diária correta. Você precisa aprender a alternar trabalho e descanso, fazer pequenos intervalos com muito esforço físico e ir para a cama a tempo. Pessoas enérgicas são capazes de distribuir racionalmente seu tempo de trabalho e não se esgotam até tarde. No entanto, você não deve dedicar muito tempo ao sono, caso contrário, poderá parecer sobrecarregado e cansado. Aderir ao princípio de que tudo é bom com moderação.
2
Pessoas enérgicas são inerentemente sonhadoras e empreendedoras. Eles querem muito da vida e entendem que é necessário agir. Faça uma lista do que você gostaria de alcançar e comece a implementar seu plano. Se você parar de analisar muito e apenas executar as ações necessárias para atingir a meta, ficará surpreso ao ver uma onda de força. A energia é dada àqueles que realmente precisam e sabem como usá-la racionalmente.
3
Mantenha a ordem em sua casa e não desarrume seu espaço pessoal. Coisas velhas e lixo retiram energia de uma pessoa. Uma bagunça constante cria uma sensação de caos, e uma pessoa, acostumada, começa a indiferir a si mesma, sua aparência e saúde. Certifique-se de que você está limpo e arrumado. Não se permita vestir-se a esmo. O conhecimento de que você parece perfeito dará força e confiança em qualquer situação.
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É melhor recarregar sua energia na natureza, admirando a beleza das florestas e rios. Encontrando um nascer do sol ou vendo o pôr do sol, prestando atenção ao quão incrivelmente organizado o mundo é, uma pessoa entende que felicidade é viver em um planeta. Essa mesma consciência lhe dá muitas emoções positivas e uma carga de vitalidade.
5
A nutrição adequada pode restaurar a força e dar um bom humor. Recuse alimentos gordurosos e pesados e não coma demais. Aqueles que estão acostumados a comer muito são forçados a gastar energia preciosa na digestão dos alimentos, e não em atividades eficazes. Adquira o hábito de comer pequenas porções, mas com frequência.
6
Pratique esportes e passe mais tempo ao ar livre. Comece de manhã para tomar um banho de contraste, que não apenas revigora, mas também beneficia todo o corpo. Cuidado com sua saúde. Não é de admirar que a sabedoria popular diga que "em um corpo saudável - uma mente saudável".
7
Sintonize-se com uma atitude positiva em relação à vida e aos outros. Se você não procurar falhas, mas notar apenas bondade e beleza, sua energia será sempre limpa e positiva e será direcionada em uma direção pacífica.