É geralmente aceito que personalidades fortes resolvem problemas, e pessoas fracas os deixam. De fato, nem tudo é tão claro. Às vezes, a capacidade de evitar problemas economiza seriamente a vitalidade e os recursos.
Manual de instruções
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Identifique o tipo de problemas que você pode evitar. Existem problemas que precisam ser resolvidos. Ou seja, vá em direção a eles e elimine-os corajosamente. Isso inclui sérios conflitos emocionais com um cônjuge ou colegas, questões de saúde e bem-estar financeiro. Tudo isso deve poder ser mantido pelo menos no nível mínimo aceitável. A maioria dos outros problemas pode ser completamente ignorada.
2
Procure maneiras construtivas de evitar problemas. Explore todos os seus hobbies e escolha o mais seguro para sua saúde. Por exemplo, sair de um jogo de computador ou assistir a programas de TV é muito mais seguro do que beber álcool. E se você vê em si mesmo o desejo de se distrair por todos os meios, escolha algo mais seguro.
3
Crie um espaço pessoal onde você possa se livrar dos problemas. Mesmo um homem de família precisa de uma fração de sua vida pessoal, inacessível aos pais, cônjuge ou filhos. Esse espaço pessoal permite que você sobreviva a tempestades frívolas em um relacionamento. Por exemplo, um marido que vai pescar ao primeiro sinal de um conflito com a esposa que tem síndrome pré-menstrual age com sabedoria.
4
Tenha um bom tempo no tempo. Muitas vezes, o excesso de trabalho e o estresse geram problemas onde não existem. Em tal situação, abandonar tudo, sair para o mar e desconectar o telefone é uma decisão muito boa. Uma maneira menos dramática de mudar a situação poderia ser um teatro, spa ou boate. Não se esqueça de cuidar de si, e muitos problemas desaparecerão por si mesmos.