Uma concentração reduzida de atenção afeta muito o desempenho de uma pessoa e os resultados de sua atividade. De fato, tantas vezes durante o horário de trabalho / escola, notamos que já metade da palestra ou reunião não está pensando no que precisamos.
O que é atenção?
Atenção é a orientação seletiva de nossa consciência para um objeto específico, o foco de uma pessoa em um determinado assunto. A atenção é involuntária e arbitrária. A atenção involuntária (passiva) surge independentemente da consciência de uma pessoa, se algum objeto for um estímulo muito forte (alto, agudo, inesperado) ou corresponder aos interesses e motivos de uma pessoa. Para melhorar o tempo de atenção e aumentar a eficiência, você precisa desenvolver atenção voluntária. É por natureza muito mais complexo que passivo, porque os esforços volitivos do homem devem ser aplicados a ele.
Atenção e memória
Atenção e memória estão intimamente relacionadas, porque melhoramos a concentração da atenção precisamente para concentrar, perceber e lembrar o material sem esforço indevido. Lembramos de um objeto, quanto melhor, mais longo e mais forte concentramos nossa atenção nele.