Algumas pessoas são naturalmente auto-respeitadas. Outros, infelizmente, sentiram sua falta a vida toda. Mas isso é corrigível, porque as pessoas são capazes de mudar e se desenvolver, se tiverem esse objetivo.
Manual de instruções
1
Crie a base para esse sentimento. Para fazer isso, você precisa encontrar pelo menos 10 de suas qualidades positivas e desenhar cada uma delas na forma de um tipo de hieróglifo que seja compreensível apenas para você. Esses hieróglifos precisam ser transferidos para vários pedaços de papelão grosso. Você pode colocar um deles na carteira, o outro em acrílico na área de trabalho e usar o terceiro como marcador no livro que está lendo. O caderno deve conter uma transcrição de cada um desses sinais. Desenhar tais sinais é melhor do que apenas escrever qualidades, por duas razões. A primeira é como você usará o hemisfério direito, que pensa em imagens e cria uma nova imagem de si mesmo. A segunda é que você não precisa se preocupar com o fato de alguém que não está olhando para sua lista ler sua lista.
2
Trabalhe na velocidade de seus movimentos. Eles devem se tornar mais lentos e mais sólidos. Faça-se falar mais devagar, nada estraga uma impressão pesada como um discurso rápido e confuso. Você passará de mudanças externas para internas, e a auto-estima aparecerá depois que você começar a causar uma impressão mais sólida.
3
Aprenda a se comportar não como é aceito, mas como você precisa. Este não é necessariamente um comportamento provocativo, apesar dos conceitos geralmente aceitos, mas esteja preparado para violar as regras e não se preocupar com isso. No Ocidente, essa qualidade é chamada assertividade. Recentemente, uma excelente literatura apareceu sobre o desenvolvimento dessa habilidade. Você deve se familiarizar com isso. De fato, muitas vezes a decência e as expectativas dos outros impedem as pessoas de tomar e implementar as únicas decisões corretas. E que auto-estima pode existir se uma pessoa está constantemente com medo do que os outros dirão sobre ela? Você precisa levar em conta as opiniões dos outros, mas segui-las cegamente não vale a pena. Uma pessoa com auto-estima não tem medo de violar algumas normas para os negócios.