A Lei Yerks-Dodson demonstra que a motivação nem sempre é útil para um trabalho eficaz e pode levar a uma diminuição no desempenho geral. Portanto, estereótipos populares sobre o desejo de ação podem não se justificar, levando uma pessoa a um beco sem saída.
Mito 1: sinônimo de motivação - desenvolvimento
Se compararmos o famoso personagem de Oblomov com um funcionário que deseja que a jornada de trabalho termine mais rapidamente e com um aluno que se inscreve em cursos adicionais, você pensaria que apenas este último tem motivação. O aluno pensa em sua educação e em como isso o ajudará no desenvolvimento de sua futura carreira. No entanto, Oblomov também tem motivação, e ele quer voltar rapidamente a um estado de descanso, envolto em um roupão de banho velho e aconchegante e deitado no seu sofá favorito.
As intenções de um funcionário que pensa em voltar para casa dizem apenas que deseja relaxar e desfrutar do conforto da casa. Portanto, a motivação é um desejo de melhorar sua vida de qualquer maneira possível e sentir estabilidade interior. O principal é manter o ambiente familiar e confortável se alguém quiser tirar uma pessoa de sua zona de conforto.
Mito 2: a maneira mais fácil de se motivar é na zona de conforto
De fato, a motivação depende diretamente do nível de perigo quando há uma ameaça direta à estabilidade humana. É por isso que não podemos ficar fora dos prazos, adiando nosso trabalho e a execução de outras tarefas ainda menos interessantes até o último momento. E o ponto aqui não é a preguiça, mas o mecanismo de economia de energia, que desde o nascimento domina nosso subconsciente.
Mito 3: é difícil para uma pessoa comum priorizar
Esse estereótipo só pode justificar uma pessoa verdadeiramente infeliz. Na realidade, cada um de nós escolhe para si mesmo aquela versão da existência que satisfaz necessidades básicas específicas. Portanto, a prioridade nem sempre é o que é importante, mas o que é facilmente realizado e familiar, o que significa que não requer energia. A mente subconsciente dita uma maneira mais simples de sobrevivência, e se a tarefa colocada não apresentar risco de perigo, ela poderá ser adiada no dia seguinte ou por várias horas.
Mito 4: começando com os desafios mais difíceis
Tais conselhos podem ser tomados apenas como uma medida drástica de ação, quando outros métodos de se motivar não funcionam. Para tornar a tarefa mais fácil e mais atraente para o subconsciente, é necessário formular especificamente seus objetivos. Dividindo um grande projeto em estágios, uma pessoa estará mais disposta a começar o trabalho, sem sofrer estresse e pressão. Mesmo que, na realidade, o projeto tenha permanecido grande, dividido em pontos, parece mais simples.