Uma mulher grávida está ansiosa pelo bebê. Ela compra coisas bonitas para ele, ouve socos na barriga, come direito. Mas muitas vezes a mãe expectante não sabe o que a espera após o nascimento do filho.
Durante a gravidez, a vida futura parece alegre e alegre, a criança é doce e calma. Uma mulher sonha em como o marido a ajudará, imagina como será ótimo passear e brincar com o filho e, à noite, toda a família se aconchegará pacificamente após um dia difícil.
De fato, tudo é um pouco diferente: a criança chora por dias e noites, exige constantemente seios, o marido desaparece no trabalho e em casa há muitas tarefas pendentes, que aumentam significativamente com o aparecimento de migalhas. No contexto de tal estresse, as mulheres desenvolvem depressão pós-parto e a criança pode começar a causar apenas emoções ruins. Como despertar o instinto maternal em si mesmo, como amar o seu pequeno?
Bom sono e calma
Nos primeiros meses, o bebê costuma acordar à noite, mas a mãe precisa dormir o suficiente para evitar mau humor e bem-estar. Não tente fazer todas as tarefas da casa, elas ainda não as refazem. Melhor dormir com seu bebê durante o dia. Isso lhe dará força, a energia será restaurada e os problemas não parecerão mais insolúveis.
À noite, coloque o bebê para dormir com você, ele não apenas o aproxima, mas também lhe dá a oportunidade de dormir.
Se você sentir que está desmoronando, deixe seu filho com o pai ou a avó e faça um passeio ao ar livre. Então você se acalma, se recompõe e, durante a sua ausência, terá tempo de sentir falta do bebê e querer passar um tempo com ele.
Transfira parte das tarefas domésticas para o seu marido e tente dedicar mais tempo à criança. Quanto menos ele chorar, mais o admirará, será tocado, observará o comportamento, e isso ajudará muito a desenvolver o instinto maternal.