Se lhe parece que sua vida está cheia apenas de momentos tristes e, pessoalmente, você não está feliz com nada, é hora de encarar tudo de maneira diferente. Tornar-se otimista é fácil. As pessoas ao seu redor o ajudarão com isso, eventos agradáveis, mas a coisa mais importante é o seu próprio desejo.
Manual de instruções
1
Aprenda a ver a vida como algo agradável. Está provado que a mesma quantidade de energia é gasta em emoções positivas e negativas. Por que você não gasta um pouco de energia em pensamentos alegres?
2
Converse com pessoas positivas com mais frequência. Isso ajudará você a colorir os dias cinzentos. Tente também adotar a reação deles a vários eventos e dificuldades da vida.
3
Obviamente, a capacidade de se criticar é uma qualidade positiva. Ajuda o auto-aperfeiçoamento. No entanto, se a crítica se transformar em constantes censuras e reivindicações infundadas a si mesmo, é hora de se livrar desse hábito.
4
Aprenda a perceber todas as falhas como um teste, após o qual você receberá uma recompensa bem merecida. Tais pensamentos o ajudarão a lidar com os problemas com mais facilidade e a atrair momentos positivos em sua vida.
5
Não ouça música triste. Melhor estocar piadas engraçadas e comédias. Isso ajudará no momento certo a se animar e as pessoas ao seu redor.
6
Lembre-se de que todas as emoções são transmitidas como um bumerangue. Se você puder fazer alguém feliz hoje, amanhã essas pessoas lhe darão um bom humor.