Deseja que a comunicação seja agradável, reunida e produtiva? Crie suas habilidades de comunicação. Por exemplo, a habilidade de “parafrasear” o ajudará a entender melhor seu parceiro e a manter um contato caloroso com ele.
Reformular é a grafia em suas próprias palavras de uma mensagem do seu parceiro de comunicação.
A técnica de "paráfrase" possui vários objetivos de comunicação:
- Para esclarecer o pensamento de um parceiro. Graças ao fato de você reformular as palavras dele, ele tem a chance de corrigi-lo. Afinal, às vezes acontece que na comunicação nos entendemos mal, mas nem sempre temos a oportunidade e o desejo de corrigir o erro.
- Mostre ao seu parceiro que você entende e ouve com atenção e que as palavras dele não lhe são indiferentes. Parafraseando, você mostra empatia e fortalece o contato psicológico entre você.
- Ajudar o parceiro a se concentrar na essência de sua história e a desenvolver seus pensamentos. Com a parafraseando, você promove seu parceiro na auto-compreensão.
Parafraseando deve ser breve e direto ao ponto. Não é necessário tentar recontar completamente tudo o que o parceiro na comunicação lhe disse. Limite-se ao verdadeiramente importante para os dois. Parafrasear terá mais sucesso se você falar a língua do parceiro, ou seja, chamar as coisas com os mesmos nomes que ele.
Um erro comum em parafrasear é uma repetição mecanicamente precisa das palavras de um parceiro de comunicação. Quando você repete as palavras de outras pessoas, em vez de tentar dizer a mesma coisa com suas próprias palavras, nega o efeito positivo de usar a parafraseando. Existe o risco de tornar-se irritante para o seu parceiro e o relacionamento se deteriorar.
Será difícil reformular a princípio. Mas o treinamento constante permitirá que você desenvolva rapidamente essa habilidade útil de comunicação.
Avise o seu parceiro que você deseja treinar suas habilidades de comunicação para lidar com ele. Isso aliviará a tensão entre vocês que pode aparecer se você não estiver parafraseando com muita habilidade.