A comunicação é uma das necessidades humanas mais importantes. Muitas pessoas estão enfrentando problemas nessa área. As causas desses problemas são bastante diversas e, para começar a se comunicar com outras pessoas, você deve descobrir o motivo de sua incapacidade ou falta de vontade de fazer isso.
Manual de instruções
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Uma das fobias humanas mais comuns é o medo de se abrir para um estranho. Os assuntos a ele são geralmente chamados de tímidos, tímidos e inseguros. Esse medo pode ser uma característica inata do seu personagem ou uma característica adquirida. Nos dois casos, as reações mentais protetoras do seu corpo não permitem que você expresse completamente seus sentimentos e emoções, "trancando" elas por dentro. Com o tempo, os problemas psicológicos de uma pessoa tão fechada podem piorar. No entanto, esse distúrbio é superado com sucesso com a ajuda de um psicólogo e treinamentos pessoais de crescimento.
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A segunda razão pela qual algumas pessoas não conseguem se comunicar completamente é a falta de entendimento dos motivos e do humor das pessoas. Uma pessoa se perde ao ouvir um grunhido ininteligível e começa a evitar a comunicação. Esses pacientes são ensinados por psicólogos a interpretar corretamente expressões faciais, gestos e maneiras de outras pessoas, além de ajudar a aprender a tolerar as características de vários representantes da sociedade.
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Em alguns casos, a causa da falta de vontade de se comunicar é a neurastenia. Se uma pessoa trabalha muito e muito, e alguns problemas a esgotam, ela entra em um estado de fraqueza e irritabilidade. O principal tratamento para essa síndrome é um bom descanso por 3-4 semanas. Neste momento, é aconselhável sair de algum lugar, mudar a situação. Mas se a causa da neurastenia estiver em um conflito psicológico interno, essa pessoa precisará da ajuda de um psicoterapeuta.
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Se seus problemas de comunicação não são causados por medo ou doença, tente ouvir alguns conselhos de psicólogos. Não seja egoísta e não tente aproveitar constantemente a iniciativa em uma conversa. Uma maneira agressiva de comunicação priva o interlocutor da oportunidade de falar, mas eles também não o ouvem. Para que a comunicação seja benéfica, ela deve assumir a forma de diálogo, não um monólogo. Incentive seu interlocutor a expressar seus pontos de vista e a ouvi-los atentamente. Envolva-se na conversa conforme necessário, mas não interrompa no meio da frase, mesmo que a pessoa esteja em silêncio. Não tente continuar em vez dele - isso pode ofendê-lo ou confundi-lo.