Nem todas as mulheres estão completamente satisfeitas com sua aparência. Muitos têm certeza de que definitivamente precisam mudar alguma coisa em seu corpo. Como aprender a se amar por quem você é? De fato, um dos principais segredos da atratividade reside em uma atitude positiva em relação a si próprio.
Manual de instruções
1
A capacidade de se relacionar consigo mesma é posta positivamente ao longo da infância, em muitos aspectos depende dos pais. Afetam a formação de auto-estima e relacionamentos com colegas e o sexo oposto. Se você absolutamente não gosta de certas características da sua figura, tente mudar a situação - aprenda a se aceitar.
2
Aprender a tomar seu corpo incondicionalmente (o que quer que seja) não é fácil. A sugestão automática habitual claramente não é suficiente. Tente se olhar no espelho com mais frequência, sorria para si mesmo. É melhor olhar a toda a altura, agora sem roupa e depois com roupas. Examine-se, como se fosse de fora, observe o que considera serem suas falhas. Não tente abafar as emoções negativas que surgem em relação à sua figura. Repita esse ritual por vários dias. Você notará que a negatividade é substituída pela calma - o efeito viciante é acionado e seu corpo começa a gostar de você.
3
Cuide-se, cuide do seu corpo, rosto. Não importa o que você faz: tome um banho com espuma perfumada, vá a um salão de beleza, faça exercícios, cozinhe comida deliciosa, compre roupas novas. Cuidar faz parte do amor, carrega uma atitude positiva em relação a si mesmo, aumenta a auto-estima e melhora a atitude em relação ao corpo.
4
Organize uma sessão de fotos com um fotógrafo experiente. Boas fotos ajudarão a mudar sua opinião de si mesmo para melhor, acostumar-se à sua aparência. Imprima e coloque as melhores fotos em um local visível, para que elas lembrem com frequência quem você realmente é.
5
Aprenda a aceitar adequadamente elogios. Nunca negue que você tenha uma boa aparência, caso contrário, na próxima vez que uma pessoa simplesmente não quiser que você a faça. Tome palavras gentis com alegria, aprenda a respondê-las com gratidão, e muitas vezes elogie as pessoas ao seu redor.