A dúvida, a timidez e a timidez geralmente impedem que alguém tenha sucesso na vida, especialmente em uma carreira em que é importante chamar a atenção para si mesmo no momento certo. É necessário entender que esses complexos desnecessários apenas interferem e complicam o caminho. No entanto, se você trabalha regularmente para aumentar a auto-estima, pode ficar mais relaxado, confiante em si mesmo e alcançar grande sucesso em sua carreira e vida pessoal.
Manual de instruções
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Não se concentre em suas falhas e faça um pré-programa para obter um resultado negativo. Não pense que você não terá sucesso, que não pode ou não vai lidar. Pelo contrário, prepare-se apenas para o sucesso, faça todos os esforços para alcançar o que deseja, tente correr riscos. A auto-estima de uma pessoa depende acima de tudo de sua atitude consigo mesma. Ame e aprecie a si mesmo, e os que o rodeiam também o olharão com respeito.
2
Muitas vezes, uma pessoa entupida faz muito trabalho desnecessário e supérfluo para ela simplesmente porque não pode recusar outras pessoas. Aprenda a dizer não. Se a solicitação lhe parecer inadequada - recuse-a. Isso não é nada complicado. Apenas diga: "Sinto muito, mas não farei isso". Aprecie seu tempo e outras pessoas deixarão de usá-lo para seus próprios propósitos.
3
Trabalhe em sua aparência. Se você gosta de si mesmo, superar o aperto será muito mais fácil. Exercite-se, mantenha-se em boa forma. A atividade física regular ajuda a distrair-se de pensamentos desnecessários e a corrigir significativamente a figura. Seu apelo externo também contribuirá para sua emancipação interior.
4
Tente se comunicar com a equipe, não fique longe, entre em uma conversa. Tente encontrar um terreno comum. Amplie seus horizontes - é mais fácil para uma pessoa conhecedora de informações encontrar tópicos comuns para conversação, e as relações comerciais podem ajudar significativamente sua carreira no momento certo. É importante lembrar que ao seu redor as mesmas pessoas, com seus problemas e alegrias, deficiências e complexos. Se outros conseguem superar suas fraquezas, você pode.
5
Observe pessoas confiantes. Preste atenção ao seu discurso calmo e firme, observe as poses que eles fazem durante uma conversa com o interlocutor, observe suas expressões faciais. Essas observações serão úteis para você, tente copiar o modelo vencedor do comportamento de uma pessoa confiante. Pratique na frente do espelho.
6
Se todos os seus esforços para superar os complexos não ajudarem, e você ainda não puder superá-los, procure um psicólogo profissional para obter ajuda. Um especialista competente encontrará uma abordagem para resolver seu problema específico. Não permita que fraquezas internas o impeçam de liberar seu potencial e obter sucesso.