Obviamente, às vezes não há nada errado em adiar negócios para mais tarde. Mas se você fizer isso com muitas coisas importantes, dia após dia, substituindo as atividades necessárias por tarefas domésticas ou entretenimento onerosos, ou seja, procrastinando, deve aprender a lidar com hábitos que podem destruir sua vida.
Manual de instruções
1
Veja coisas importantes do outro lado. Mesmo que pareçam complicados ou até impossíveis, apenas acredite em si mesmo. Se você tem um trabalho longo e trabalhoso, divida-o em partes e descanse um pouco depois de cada um deles.
2
Aprenda a planejar seu tempo. A organização salvará você de um desperdício de energia.
3
Você pode ficar impressionado com o clima com o qual está tentando começar a trabalhar. Substitua pensamentos como "eu devo" e "eu devo" por "eu quero fazer isso sozinho".
4
Pense em algo legal. Concentre-se em bons pensamentos. As memórias do arco-íris afastam você da procrastinação temporária.
5
Se você não conseguir trabalhar, não se afogue na auto-flagelação, mas dê um passeio ou durma. Talvez você esteja apenas cansado. O descanso irá ajudá-lo.
6
Participe de autodisciplina e treine sua força de vontade. Recupere não apenas a procrastinação, mas também diminua o seu nível de fraqueza.
7
Se o desejo de adiar alguns negócios para depois se repetir repetidamente, tente descobrir por que isso é tão impossível para você. Talvez não faça sentido tomá-lo e você deve transferi-lo para outra pessoa. Tendo aprendido o motivo, você entenderá o que fazer a seguir.