Como não se sentir culpado

Como não se sentir culpado
Como não se sentir culpado

Vídeo: PARE DE SE CULPAR! 2024, Julho

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Anonim

A culpa é uma auto-estima emocional que tem fundamentos reais ou é uma invenção da imaginação. Às vezes, esse sentimento é experimentado pela grande maioria das mulheres e os motivos podem ser diferentes. Se você não começar a levar sua culpa muito a sério, ela poderá se tornar um “assistente” na manutenção do equilíbrio das relações, especialmente com a criança, apenas você precisará aprender como controlá-la.

Manual de instruções

1

Se seu bebê é amamentado, você periodicamente pensa que ele não está recebendo leite materno por sua culpa. E com isso - anticorpos que o ajudarão a lidar com infecções. Pare de se torturar com esses pensamentos. Primeiro, o fato de você não ter leite suficiente ou estar completamente ausente não é sua culpa, como as circunstâncias se desenvolveram. Em segundo lugar, você oferece a ele uma mistura na qual há tudo o necessário para seu crescimento e desenvolvimento. E em terceiro lugar, você pode dar ao seu bebê um grande amor e carinho, não menos do que durante a amamentação.

2

Quando uma criança começa a frequentar o jardim de infância, passa por um período de adaptação. Nem todas as crianças têm esse tempo sem problemas, às vezes o professor dificilmente convence o bebê a participar do grupo. Ele chora e liga para a mãe, e você tem lágrimas nos olhos e sentimentos de culpa por não ter tido a oportunidade de fazer a educação em casa. Não se culpe por isso, o jardim de infância é um ótimo lugar para desenvolver habilidades sociais e de linguagem. Para facilitar o período de adaptação da criança, comece com um curto intervalo de tempo. Deixe-o primeiro passar 2 horas no jardim, para que ele permaneça calmo até o jantar e, posteriormente, durante o dia inteiro.

3

Quando uma criança pede que ele compre algum tipo de brinquedo caro, mas você não pode pagar, às vezes se sente culpado. Não se atormente com experiências vãs, há muito poucas coisas que são realmente necessárias. Você pode facilmente passar sem tudo o resto. Antes de mais, as crianças precisam de cuidado e amor, e não uma massa de brinquedos caros. Além disso, estragando constantemente suas compras, você não os ensinará a valorizar o que ganharam. Melhor fazer algum tipo de brinquedo com ele com suas próprias mãos. Vendo como ele gosta dela, você deixará de se sentir culpado.