Mentiras quase sempre complicam as relações entre as pessoas. No entanto, mentir para si mesmo complica a própria vida. Engajar-se em enganar-se, fingir ser outra pessoa ou convencer-se de algo, significa afastar-se da realidade. Para ser honesto consigo mesmo e parar de mentir para si mesmo, você precisa estudar a si mesmo e a seu comportamento.
Aprenda a dizer não
Um dos principais sinais de que uma pessoa está mentindo para si mesmo é o hábito de concordar com as pessoas em tudo. Essas pessoas se sentem obrigadas a dizer sim a quaisquer pedidos e sugestões de outras pessoas. No entanto, esse comportamento é auto-engano. Concordando em tudo com os outros, uma pessoa às vezes assume responsabilidades que nunca poderá cumprir. Além disso, o hábito de concordar em tudo leva ao fato de que uma pessoa começa a usar, outros vêem sua incapacidade de recusar algo. Aprenda a dizer não quando necessário. Então você deixa os outros entenderem o que você realmente pensa e também para de se enganar.
Siga seus pensamentos sobre si mesmo
Pare de tentar atender às expectativas de outras pessoas. Cuide-se durante todo o dia. Preste atenção se você está tentando se adaptar a alguém, se tem medo de decepcionar os outros. Tais ações minam sua personalidade. Tente não dizer ou fazer coisas contrárias às suas crenças e interesses. Não faça as coisas apenas porque os outros as esperam de você. Não tente ser outra pessoa ou imitar outra pessoa. Fique por sua conta.
Mecanismos de proteção
Outro sinal de auto-engano é a defesa categórica de seu ponto de vista, que não permite outras opiniões. Se você sempre se considera correto, engana-se, entra em profunda defesa e não ouve os outros. Esse comportamento transforma as próprias crenças e o sistema de valores em um instrumento para alcançar objetivos pessoais, o que de maneira alguma contribui para a honestidade consigo mesmo e com os outros.
Não exagere nas suas habilidades.
O hábito de superestimar a si mesmo e as habilidades de alguém também é um tipo de mentira para si mesmo. Isso leva ao fato de que uma pessoa se sobrecarrega com deveres que não pode cumprir, mas, ao mesmo tempo, continua afirmando que é capaz de qualquer coisa. Como resultado, ele não pode confirmar suas palavras com ações e perde sua reputação entre os que o rodeiam. Aprenda a reconhecer sua vulnerabilidade e não perfeição. Permita-se cometer erros. Reconheça as limitações de suas habilidades.