Muitos sonham com felicidade, harmonia e milagre. E eles podem esperar a vida inteira sem perceber que todo esse tempo estava com ele, por dentro … Desde a infância, nos acostumamos a pensar com nossos próprios pensamentos, olhando a nós mesmos e ao meio ambiente com nossos próprios olhos, e falando com nossas próprias palavras … Olhe para trás atrás, você sempre concordou com o que seus pais, vizinhos, professores pensaram e disseram?
Provavelmente não. Mas você adotou essas crenças e, com o tempo, as considerou suas. Certo? Você se pergunta por que estou infeliz, por que doente, por que não rico ….. essa lista continua indefinidamente. E a resposta é muito simples. Você simplesmente não se ama! Você foi ensinado em sua infância que amar a si mesmo é egoísmo. Mas, de fato - amar a si mesmo é saber o que você precisa para sua felicidade e não parar de fazer isso por si mesmo. E o egoísmo é quando você sabe o que precisa para si mesmo e espera que os outros o façam por você.
De fato, não sabemos como amar a nós mesmos. E a primeira coisa que atesta imediatamente isso é como e o que comemos, como somos tratados, como reagimos às situações. E por experiência própria, posso dizer: não é fácil amar a si mesmo, mas se você realmente quer, basta começar e não quer voltar!
O amor próprio é uma espécie de iluminação espiritual, e alguma coisa é sempre um empurrão. No meu caso, foi seu próprio reflexo no espelho. Aos 40 anos, tentei não olhar para ele e, quando um fotógrafo apareceu, desapareci imediatamente de seu campo de visão. Isso é familiar? Não quero dizer que me senti infeliz. Tudo me convinha na vida - marido, filhos, trabalho … mas eu não. E então, como geralmente acontece (na hora e no lugar certos), me deparei com o livro de K. Monastyrsky "Nutrição Funcional". Eu li em dois dias, como se fosse um romance de aventura ou uma história de detetive!
Eu nunca fiz dietas, não gosto da palavra. Aqui estávamos conversando sobre um modo de vida, um modo de comer. E eu me decidi! Foi difícil reconstruir. Nosso cérebro não gosta muito disso. A mente resiste vigorosamente à nova realidade. Mas por favor, nunca se deixe enganar por seus truques! Afinal, se o seu corpo estiver escorregadio, se você comer a esmo, então você pensará a esmo. Você vai constantemente estagnar ou andar em círculos. E você precisa seguir em frente. Agora você diz: "Oh, Deus! Quantas vezes ouvimos isso! Nada de novo!" Sim, é possível. Mas quando olho em volta, lamento descobrir que a maioria das pessoas tem conhecimento mais do que suficiente, mas não há trabalho real sobre elas mesmas. Por que você não se ama tanto ???
Quando o corpo é purificado (não importa como fazê-lo - com dietas, nutrição separada, jejum ou outra coisa), a alma também começa a ser purificada. E você entende que durante todo esse tempo você realmente não se amava. Você viveu de ilusões … Você comeu o que seu cérebro queria (principalmente glicose), e não o que o corpo realmente precisava. Mas o corpo é o nosso primeiro amigo que nos ama, nos ensina, cuida de nós.
Pense nisso, comece limpando o corpo. Basta começar com isso! Realmente comece - com amor e gratidão! E você certamente sentirá felicidade e harmonia dentro de si. Mas não ceda à mente! Pense com seu coração!