Uma das provações mais desagradáveis e dolorosas que uma pessoa pode sofrer é se decepcionar com quem realmente era querido por ela. Por exemplo, em um amigo próximo. Parece que a amizade era real, testada pelo tempo. E de repente - maldade indisfarçada, traição da parte dele. A frustração causada por isso pode ser tão amarga, dolorosa e grave que às vezes chega a uma depressão severa. Literalmente, as mãos estão abaixadas!
Manual de instruções
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Inspire-se: esse é um grande incômodo, uma lição dura e amarga, mas não um motivo para ficar amargurado e não confiar em ninguém. Sim, a pessoa que você considerou seu amigo agiu de maneira indigna e indigna. Mas isso não significa que todas as pessoas sejam capazes de fazer o mesmo.
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Encontre consolo na sabedoria popular. "Um amigo está em necessidade" - disse com precisão e precisão. Pense: ele fez coisas ruins para você quando tudo parecia calmo, nada ameaçado. E se você estivesse em sério perigo? Se fosse no sentido pleno da palavra sobre vida e morte? Como ele se comportaria em tal situação? Certamente eu teria deixado você à mercê do destino, e naquele momento em que você contou especialmente com a ajuda dele!
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Não "ande de bicicleta" neste problema, não se atormente 24 horas por dia com pensamentos, adivinhação: "Bem, por que ele fez isso!" Você definitivamente não vai melhorar com isso.
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Se você é crente, encontre força e coragem para perdoar seu ex-amigo pela dor mental infligida a você, como deve ser de acordo com os cânones religiosos. Mas perdoar não significa fazer amigos novamente. Porque a traição sob quaisquer circunstâncias continuará sendo uma traição. Se ele se arrepender sinceramente e pedir perdão - pense no que fazer. Depende de você, e somente você.
5
Tente se distrair de todos os modos com pensamentos pesados. A melhor ferramenta para isso é uma atividade que absorve tempo e energia. Podemos falar sobre o trabalho principal e sobre hobbies, hobbies e quaisquer atividades de caridade.
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Se possível - vá a algum lugar, pelo menos por um tempo, mude a situação. Isso irá ajudá-lo a abafar a dor da frustração.