Emoções negativas arruinam nossas vidas. Muitos vivem suas vidas odiando outras pessoas. Eles estão com raiva, odeiam e tentam se vingar.
Como perdoar com facilidade e rapidez?
1. Deixe de lado as emoções.
Obviamente, emoções fortes interferem na atitude diante de uma situação negativa. Quando os sentimentos se sobrepõem, é difícil olhar para o que está acontecendo racionalmente. Portanto, antes de tudo, é necessário separar as emoções do evento atual. Tente olhar a situação de lado, por exemplo, imagine que a situação negativa não aconteceu com você, mas com seu conhecido.
2. Veja a relação causa-efeito do que está acontecendo.
Tudo em nosso mundo está interconectado, mas é difícil discernir essas conexões. Você não deve lidar com a acusação do ofensor, mas pense no seu comportamento.
Se você foi cruelmente tratado, então talvez você subconscientemente se sentisse uma vítima?
Se um ente querido te traiu, então talvez eles tenham ignorado os momentos dignos de muita atenção?
Se você falhar, talvez não tenha certeza sobre seus recursos?
3. Pare de ser vítima.
Ninguém gosta de ser vítima, porque para muitos significa fraqueza e ainda mais fica preso em seus fracassos. É importante entender que você cometeu um erro, mas ao mesmo tempo ninguém lhe dá o direito de considerá-lo uma vítima. Se uma pessoa com o mesmo pensamento estivesse no seu lugar, a mesma situação aconteceria com ele.
4. Encontre oportunidades para o desenvolvimento.
Você deve pensar sobre o que uma determinada reunião ou situação lhe ensinou. Talvez você tenha aprendido amor, bondade, sabedoria, misericórdia e muitas outras qualidades úteis que o ajudam hoje.
5. Para agradecer.
Na última etapa, é importante agradecer ao ex-infrator pela experiência apresentada. Isso deve ser feito com sinceridade e gratidão. Se você concluiu com êxito os pontos anteriores, o quinto será fácil e simples.
Ponto de vista espiritual do perdão
Do ponto de vista espiritual, toda pessoa entra em nossa vida para se tornar nossa professora. Somos ensinados a sabedoria, força, paciência. O contato de nossa alma com um estranho ocorre no nível mais alto. Se entendermos o propósito da reunião, aprenderemos não apenas a perdoar, mas também a nos tornarmos várias vezes mais fortes, ganhando energia espiritual. Pode ser difícil acreditar nisso, mas depois de analisar as causas e consequências do que está acontecendo, você pode ver muitos padrões que mudarão a vida para sempre para melhor e livres de experiências desagradáveis.