Habilidades mentais brilhantes e incomuns surpreendem e encantam as pessoas, mas poucas pessoas percebem que, na maioria das vezes, essas habilidades não foram o resultado de um dom inato, mas o treinamento constante do aparato mental. Ao realizar regularmente certos exercícios e trabalhar em si mesmo, você será capaz de desenvolver uma memória fenomenal e também será capaz de desenvolver estruturas mentais complexas mais rapidamente do que muitas. Há muitas pessoas no mundo com memória fenomenal e você pode ser uma delas.
Manual de instruções
1
Para desenvolver uma habilidade de memorização rápida e de alta qualidade, você precisa seguir algumas regras. Antes de tudo, desfrute das informações que o cercam - seu cérebro é capaz de lembrar apenas os dados que lhe interessam. Tente desenvolver um interesse no maior número possível de manifestações do mundo ao seu redor.
2
Seja paciente - a pressa não o ajudará a absorver informações. Você precisará de tempo: relaxe e alcance gradualmente um resultado, sem se esforçar para obter sucesso instantâneo. A capacidade de relaxar é muito importante para quem quer atingir qualquer nível mental.
3
Aprenda a se acalmar e se concentrar no essencial. Reduza situações estressantes, pare de se preocupar e ganhe confiança.
4
Seja exigente: determine o que você quer se lembrar e o que não lhe traz nenhum benefício e, portanto, não merece o esforço despendido. Tente selecionar as informações para lembrar seletivamente.
5
Sua saúde física é um aspecto essencial da saúde mental. Monitore sua saúde e leve um estilo de vida saudável. Livre-se de maus hábitos, coma corretamente, pratique esportes - isso ajudará a treinar o cérebro e fortalecer a memória.
6
Para treinar sua memória regularmente, faça exercícios simples: memorize poesia, memorize endereços e telefones, resolva palavras cruzadas, quebra-cabeças, enigmas e quebra-cabeças, leia livros e tente se lembrar de seu conteúdo.