O medo do escuro (ou niofobia, aclouofobia) assombra não apenas crianças, mas também muitos adultos. Existem várias razões pelas quais existe medo da escuridão e da solidão.
A hipótese mais comum é a imaginação excessiva de uma pessoa. Por exemplo, impressões após assistir a um filme ou uma história contada levam ao fato de que em um quarto escuro várias figuras, silhuetas e sussurros desagradáveis começam a aparecer. Como regra, um transtorno mental começa na primeira infância, quando os pais assustam crianças travessas com monstros, avós e outros personagens negativos nos contos de fadas. A consciência infantil começa a reagir violentamente a essas frases, transformando-se gradualmente em fobia.A segunda razão para o medo da escuridão é o sentimento de solidão e suspense. Assim, o início da escuridão implica exacerbação de depressão e estresse. A imaginação humana é tão rica e imprevisível que leva a pensamentos ruins sobre vários tópicos (falhas no trabalho, problemas na vida pessoal). Como regra, as pessoas nesse estado tentam dissipar os pensamentos tristes de todas as formas possíveis, assistindo à TV, comunicando-se com entes queridos etc. A hipótese mais profunda do aparecimento de uma fobia no escuro são as raízes históricas. No início do desenvolvimento da civilização, o homem se preocupava em criar um lar confiável para proteger a si mesmo e a seus entes queridos. Como regra, um dos métodos de defesa era o fogo, que não era apenas uma fonte de luz, mas também uma arma eficaz contra os inimigos. Na sua ausência, a humanidade se tornou vulnerável e desprotegida de vários infortúnios.A presença do medo das trevas é um problema para o homem. Porém, para essas pessoas, você pode aconselhá-las a avaliar a situação profundamente e, se possível, recorrer a um especialista para obter ajuda. Os profissionais de psicologia podem identificar a fonte do problema e aliviá-lo de uma fobia. Muitas vezes, no estágio inicial, o uso de drogas não é necessário. Por exemplo, para se livrar do medo da escuridão, você pode conseguir um animal de estimação, um parceiro de vida fiel, para não se sentir sozinho.