O outono já chegou há muito tempo, congela nas ruas nada pior do que em Nárnia, durante o reinado da Feiticeira Branca, e o humor dos outros não é nada romântico. Então, é hora de falar sobre algumas das armadilhas e aspectos sombrios de um relacionamento. Um deles é manipulação. O que é isso?
O que é manipulação psicológica?
Este é um dispositivo psicológico oculto pelo qual uma pessoa tenta mudar seu comportamento ou percepção de qualquer coisa a seu favor. A má notícia: você pode ser afetado pela manipulação por anos e não perceber. Em relacionamentos tóxicos, isso geralmente é muito difícil de reconhecer, porque todos esses truques parecem algo familiar e mundano: "Manipulações? Por que você está? Nós sempre nos comunicamos assim". Há boas notícias - se você realmente decidir lidar com isso, poderá não apenas detectar o manipulador, mas também se proteger de tais coisas no futuro.
De onde vêm os manipuladores?
O exemplo mais simples é que uma criança, já percebendo que sua mãe fará qualquer coisa para acalmá-lo, começa a soluçar, tentando alcançar o resultado desejado - um doce prejudicial ou um brinquedo caro. Parece familiar, não é? Sim, cada um de vocês provavelmente fez algo semelhante na infância. Existe até uma teoria que o escritor americano Joe Duncan apóia ativamente. Está no fato de que todos os manipuladores da alma são apenas crianças. E para interagir com eles corretamente, você precisa recorrer à "criança interior", e não à máscara externa do adulto. Atrás dela está um garoto ferido que não pode perdoar as ações de ninguém no passado e agora brinca com os outros.
Mas a psicóloga Harriet Breaker afirma que eles se tornam manipuladores por várias outras razões: do tédio e fadiga à necessidade de avançar nos próprios objetivos e alcançar um senso de superioridade sobre as pessoas.
O que mais pode ser manipulado?
1. Sentimentos
Pode ser um sentimento de culpa e ressentimento quando o manipulador tenta o papel da vítima; um sentimento de raiva quando você é especificamente levado a refletir emoções. Até o amor pode ser manipulado - quando eles respondem imediatamente à sua recusa: "Você não me ama? Se você ama, definitivamente o fará!"
2. Ações
Silêncio ou ignorância para reduzir a auto-estima do interlocutor ou simplesmente pressioná-lo. A regra da troca mútua - o manipulador fornece um pequeno serviço, aparentemente gratuito, mas na realidade com a expectativa de pedir algo mais ambicioso posteriormente.
3. Em palavras
Há uma crítica destrutiva e irracional aqui, agindo perfeitamente, especialmente em pessoas sensíveis. E vice-versa - o princípio da motivação positiva. Por si só, a motivação positiva é uma coisa útil, se você a usar para o bem. Mas os manipuladores há muito aprendem a usá-lo para seus próprios propósitos e podem elogiá-lo pelas ações que os beneficiam, mas não para você e a sociedade.
