Despedimentos do trabalho, zombaria de colegas, negligência de seus sentimentos por parentes e amigos - tudo isso é um problema de auto-estima não desenvolvida na idade adulta.
Se uma pessoa não se respeita, não deve confiar no respeito das pessoas ao seu redor. Para desenvolver um senso de auto-estima, algumas regras simples ajudarão.
1. Envolver-se em um negócio que lhe traga prazer imediato. A dedicação total aos negócios de uma pessoa levará ao sucesso na carreira, e o sucesso levará a um aumento da auto-estima.
2. Não humilhe ou insulte outras pessoas, então você terá certeza de que ninguém invadirá a sua dignidade. Cuidado com as pessoas que não aderem a esta regra.
3. Faça uma lista do que você não gosta no comportamento dos entes queridos em relação a você. Pense com cuidado se cada item do plano o deprime tanto. Em seguida, discuta tudo isso com cada parente individualmente. O mesmo vale para os colegas de trabalho.
4. Não sirva a todos e a todos. Você deve poder dizer não quando isso interferir em seus planos pessoais. A constante servilidade aos olhos de outras pessoas diminui, em primeiro lugar, sua própria auto-estima.
5. Crie sua própria zona de privacidade. Deve haver um lugar na casa e no trabalho em que apenas existam seus pertences pessoais. O respeito pelos parentes e colegas se manifestará no fato de que eles respeitam a segurança de suas coisas. A penetração nesta zona sem demanda indica que você ainda não atingiu o nível desejado de auto-estima. Mas tudo vem com a experiência. O principal é provar a outras pessoas que você também é uma pessoa e tem o direito a uma existência igual com outras pessoas.