Como ser capaz de cuidar de si mesmo

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Vídeo: Como acolher a si mesmo? - Monja Coen - Série SER - Zen Budismo 2024, Junho

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Anonim

Pessoas tímidas muitas vezes não conseguem responder adequadamente a boors e interlocutores sem tato. Então, analisando o conflito, uma pessoa encontra as palavras e entonação certas, mas é tarde demais. Para não cair mais em uma posição humilhante, você precisa pensar à frente do seu comportamento em uma situação específica.

Tente sempre responder educadamente, comporte-se com dignidade. Você não deve ter vergonha de si mesmo, nem no presente nem no futuro. Tente confundir o agressor com sua reação calma, que espera ataques irados e impulsivos contra ele. Controle suas emoções, você não deve mostrar ao seu oponente sua frustração e vergonha, tal reação agradará apenas o inimigo.

Não deixe os ataques do infrator impunes. Caso contrário, ele sentirá sua fraqueza, isso fará com que ele entenda que você é uma "vítima" fácil, porque não está se defendendo. Você pode tentar ignorar o boor, mas precisa fazê-lo com dignidade. Mantenha a calma, você pode lançar um olhar irônico ou condescendente em seu oponente.

Para dar a recusa certa a um inimigo, use todo seu sarcasmo e malícia, não leve a sério palavras ofensivas em seu endereço, ridicularize o ofensor. Tente "picar" o inimigo o mais dolorosamente possível, encontre seu ponto fraco. Ham será muito mais difícil discutir com você se você se relacionar com essa situação com humor. O ofensor ficará envergonhado e parecerá muito estúpido.

Para impedir que seu oponente o pegue de surpresa, prepare algumas frases de resposta universal com antecedência. Percorra as várias caixas de diálogo possíveis em sua cabeça. Em uma disputa real, você se sentirá mais confiante e poderá encontrar rapidamente as palavras certas. Nesse caso, você terá uma vantagem, porque seu agressor argumentará sob a influência de emoções, e não com cálculos frios.

Em alguns casos, é necessária uma resposta à grosseria. Isso é aplicável apenas como último recurso, se você não puder se comunicar com um agressor específico de uma maneira diferente nessa situação. Você deve se concentrar em toda a negatividade acumulada e jogá-la em seu oponente, não seja tímido em termos fortes, você deve esmagar o inimigo com sua energia. Nesse caso, você não apenas se defenderá, mas também desabafará.

Se você assim se proteger em uma conversa com os boors, isso os desencorajará de conversar com você de maneira agressiva. Mas, em qualquer caso, a resposta deve começar com uma polidez fria, sem agressão.