Como dedicar mais tempo a si mesmo

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Como dedicar mais tempo a si mesmo
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Vídeo: Como focar em si mesma e deixar de ser dependente da atenção do parceiro? | Priscilla Macanhão 2024, Junho

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Anonim

No mundo de hoje, muitas pessoas costumam reclamar por falta de tempo. Alguns não têm tempo suficiente para se comunicar com a família e amigos, outros - para tarefas domésticas, alguém - para si e para seus próprios hobbies e hobbies, então você constantemente precisa se comprometer. Embora todos sejam capazes de liberar pelo menos 30 minutos por dia.

Organização competente da vida

Se você deseja dedicar um pouco de tempo livre para si mesmo, primeiro precisa organizar sua vida racionalmente. Comece mantendo uma casa limpa. Ainda assim, é muito mais fácil manter a ordem do que restaurá-la sempre. Tente não espalhar as coisas, lave a louça imediatamente após uma refeição. Realize a limpeza em um horário específico para isso.

Cozinhe os alimentos para que durem vários dias. Isso economizará significativamente tempo. Por exemplo, você pode pré-cozinhar várias porções e colocá-las no freezer e, se necessário, retirá-las e aquecê-las. E se você levar o prato pronto para o trabalho, em vez de ir ao café durante o intervalo do almoço, poderá rapidamente fazer uma refeição no escritório e passar o resto do tempo. Além disso, isso economizará significativamente seu dinheiro.

É importante considerar sua viagem de compras. Não importa se você vai ao supermercado comprar artigos ou roupas para bebês. Faça uma lista de compras com antecedência. Isso economizará não apenas tempo, mas também dinheiro. Se houver essa oportunidade, use o serviço de pedidos de mercadorias pela Internet. Às vezes, é mais barato do que comprar em lojas comuns. E você não precisa dedicar algumas horas extras às compras.