Você ama uma pessoa, passa cada minuto livre com ela, confia nela, se sente confortável e calmo ao lado dela, mas um dia ele diz que conheceu outra pessoa. Neste momento, o mundo está se afastando sob seus pés. Sua vida habitual está quebrada, você está perdido, sentindo dor emocional por se separar. Parece que seu coração está partido e você nunca mais poderá amar outra pessoa. Mas com o tempo, a dor diminuirá e a alegria da vida voltará para você. Você pode trazer o início deste momento.
Manual de instruções
1
Após a separação, algumas pessoas ficam trancadas em si mesmas, afastando-se de parentes e amigos, a fim de se entregar a lembranças de seu relacionamento com os primeiros. Muitos deles começam a se aprofundar, acreditando que são os culpados pelo rompimento. Mas isso não vale a pena fazer. Não fará nenhum bem. Mesmo que seja sua culpa que seu ente querido se foi, vale a pena pensar nisso quando você voltar a si e encontrar paz de espírito. E para que o fardo da separação não exerça pressão sobre você, conte a seu amigo e parente sobre seus sentimentos e sentimentos. Se não houver uma pessoa em quem confie, procure a ajuda de um terapeuta. Ele o ouvirá atentamente e sugerirá opções para curar um coração partido o mais rápido possível.
2
Algumas pessoas após a separação abafam todos os sentimentos associados à separação. Mas às vezes você precisa se deixar sofrer. Nesse ponto, você pode sentir ressentimento com o ex-parceiro, saudade, raiva, medo etc. Esteja ciente dessas emoções, entenda o motivo de sua ocorrência, apenas reviva-as (mas não se concentre nelas). Esta etapa é necessária para a cura completa de um coração partido.
3
Não mude seu estilo de vida. Comunique-se com os amigos, saia com eles para o campo, vá ao cinema, museus e exposições. Se você foi a um café ou restaurante uma vez por semana com sua amada, não recuse isso agora. Em vez do primeiro, convide seus amigos ou amigos. Este será um motivo adicional para se conhecer, e você não ficará tão triste e sozinho.
4
Comunique mais, conheça pessoas novas e interessantes. Isso ajudará a evitar o desânimo, o desejo e a recuperar a autoconfiança. Ao conhecer uma pessoa, não espere mais nada dela. Comunique apenas por diversão.
5
Não se apresse em um novo relacionamento imediatamente. Fique sozinho por um tempo. Esse tempo é adequado para dar uma olhada diferente na vida, reavaliar alguns valores, estabelecer outras metas e objetivos, para entender o que você realmente deseja obter da vida.
6
Após a separação, muitos vão de cabeça para o trabalho. De fato, para alguns, esse método os ajuda a sobreviver à separação, mas outros, pelo contrário, precisam descansar. Tire férias no trabalho e faça uma pausa em algum lugar. Uma mudança de cenário, novas emoções e impressões - é exatamente isso que você precisa agora.
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