Há dias em que nada agrada, e até o contrário. Nuvens cinzentas chorão fazem você triste, alpinistas marrons e mal sucedidos caem das árvores por alpinistas malsucedidos, e o pensamento de sair lá fora causa um ataque de ranger de dentes. Como ser Existem meios para agradar o amado.
Manual de instruções
1
Chocolate
Coma meia barra de bom chocolate escuro. Mas apenas por todos os meios escuro! Sua composição é tal que estimula a produção de hormônios da alegria. Em alguns minutos, a vida parecerá muito mais divertida para você. E para aumentar o efeito, morda o chocolate com uma banana doce madura.
2
Sorriso
Sorriso Apenas alguns minutos (bem, um minuto - para iniciantes) sorriem. Você ficará surpreso com a eficácia deste exercício, observando que em um minuto seu humor será, se não for otimista, muito, muito bom.
3
A luz
Acenda toda a luz que existe apenas na casa / quarto. Às vezes, as pessoas ficam tristes pela mesma razão que as plantas murcham. Eles não têm luz.
É na falta de iluminação que se encontram as raízes do inverno, a depressão do outono. A luz se torna menor e o corpo começa a chorar. Ilumine-se e ficará quase instantaneamente mais fácil para você.
4
Cores brilhantes
Cerque-se de cores brilhantes. Coloque algo quente e vermelho, jogue um par de travesseiros azuis penetrantes no sofá, leve e coloque em um vaso um buquê de flores brilhantes do outono. Uma profusão de cores rapidamente dissipará sua tristeza.
5
Fragrâncias
Use aromaterapia. Basicamente, você pode simplesmente entrar na cozinha, abrir uma lata de café natural e cheirá-la. O clima vai melhorar instantaneamente.
Bem, se você não gosta de café, arme-se com um frasco de aroma e óleos essenciais "positivos". Despeje água quente no incensário, coloque uma vela e goteje 4-5 gotas de óleos essenciais de sálvia, erva-cidreira, anis (anis estrelado) - para escolher. Quando um aroma delicado e transparente flutua no ar, seu humor melhora imediatamente.
6
Ligar para um amigo
Ligue para o seu melhor amigo ou namorado. Boa palavra, alguns minutos de troca de notícias e elogios o levarão ao tom.
7
Música
Ligue sua música favorita. Boa música tem propriedades incríveis. Hoje, a musicoterapia é quase uma subseção oficial da medicina e é capaz não apenas de corrigir condições psicológicas, mas também de curar.