Muitos autores têm sua própria visão individual de uma vida feliz. No entanto, todos destacam cinco regras mais ou menos gerais que podem mudar sua vida para melhor.
Método Sócrates
Durante uma disputa, Sócrates sempre usava três perguntas que o interlocutor respondia positivamente. Então ele forçou o interlocutor a admitir que estava certo. Durante qualquer argumento ou discussão, tente recorrer a esse método. Considere a lógica das perguntas: uma pergunta deve levar à próxima e a terceira deve estar diretamente relacionada ao seu ponto de vista.
Ao mesmo tempo, você será capaz de avaliar a persuasão de seus argumentos: quando vir que o oponente duvidou da resposta à pergunta que fez, você entenderá onde está a punção na sua cadeia lógica de pensamentos e a corrigirá imediatamente. Assim, o interlocutor aceitará seu ponto de vista como absolutamente verdadeiro.
Posição de confiança
Obtenha controle completo sobre seu corpo. Isso permitirá que você evite emoções desnecessárias durante negociações ou entrevistas importantes. Os psicólogos aconselham recorrer ao método de "ajuste", que consiste nos seguintes elementos:
- ajuste para a pose;
- ajuste fino para gestos;
- ajuste para respirar;
- ajuste para fala;
- ajuste psicológico.
Plano do dia
O hábito de planejar seu dia à noite o salvará do caos nos negócios e na vida e também ajudará a harmonizar seu estado de espírito. Sabendo com antecedência o que vestir, onde e com quem se reunir e o que importa para refazer, você pode usar de maneira mais racional os recursos da sua vida e administrar seu tempo de forma mais produtiva, mantendo a calma.
Diga não
Aprenda a priorizar e abandonar menos importante. Você deve saber exatamente qual é a tarefa principal e tentar gastar tempo e energia nela, em vez de se desperdiçar em muitas pequenas coisas sem importância. Essa abordagem foi usada por Einstein e Edison. Talvez, graças em parte a isso, eles tenham conseguido tanto.