Quantas vezes você enfrenta confusão? Com que frequência uma pessoa se sente insegura e está prestes a deixar de resistir ao estresse? Se esse sentimento e sensibilidade excessiva a insignificantes, o comportamento de outras pessoas é inerente a alguém, provavelmente, há hipersensibilidade. Como viver com ela?
Consciência e compreensão de si mesmo, a psicologia de uma pessoa, vizinho, amigo, quando tudo é "organizado" e você pode explicar de onde vem essa reação, pode simplificar bastante sua atitude em relação ao que está acontecendo.
"Hoje, o chefe me disse que eu não era competente o suficiente, fiquei chateado e, em vez de começar a trabalhar, fechei meu escritório e não conseguia pensar em nada além de quão insatisfeito ele estava comigo."
- Pessoas excessivamente sensíveis podem ser vistas como constrangidas, alarmadas ou tímidas. Eles precisam de suporte na empresa, em um novo ambiente. Essas pessoas se sentem mais calmas com velhos amigos ou quando sentem que são entendidas, que estão no mesmo comprimento de onda. Mas, por outro lado, em uma atmosfera pacífica, eles se sentem mais felizes do que o resto. As emoções são mais brilhantes e mais agradáveis. Esse fato foi comprovado cientificamente: as pessoas que se encontram em um ambiente incomum geralmente cometem erros, porque não conseguem se concentrar na tarefa, reagem fortemente a isso, geralmente mastigando tudo em si mesmas. Mas, quando se encontravam em um círculo de amigos e conhecidos agradáveis, os erros se tornavam menos frequentes e os pensamentos eram mais gentis.
- Pessoas excessivamente sensíveis tendem a dramatizar a situação. Mais frequentemente, isso se deve ao fato de que é muito importante para eles como eles influenciaram uma pessoa, seus problemas. Se eles sentem que não poderiam ajudar ou que uma pessoa está descontente com alguma coisa, essas pessoas levam tudo a sério demais e muitas vezes começam a sentir dor. Você pode associar isso à baixa auto-estima e ao desejo de que todos gostem, mas, por outro lado, essas pessoas são muito empáticas, sentem demais as emoções das outras pessoas, mudam de humor. E essa sensibilidade é um castigo e um presente para uma pessoa hipersensível.
- As pessoas "C" são propensas a uma análise mais detalhada, elas se distinguem por uma sensibilidade especial. Eles veem muitas nuances. Se fossem analistas econômicos, a empresa para a qual eles direcionam toda a sua energia ocuparia uma posição de liderança. Mas mais frequentemente essa sensibilidade é direcionada aos vivos - à pessoa. E as emoções recebidas por eles parecem sobrecarregar e muitas vezes podem sentir superexcitação. E então fadiga. Eu quero sair e fechar. Faça isso, ouça seus sentimentos. Apenas não se torne um recluso, se afastando completamente de todos, para que uma pessoa seja menos estável pela psique.
- Mas nunca se esqueça de trabalhar com sua auto-estima, seu estado positivo ajudará a suavizar a hipersensibilidade ou a suavizá-la.
- Hipersensibilidade não é uma doença, é apenas um traço de personalidade de uma pessoa. Geralmente, essas pessoas têm medo de parecer erradas, chatas, porque se sentem quando não gostam de uma pessoa. Como se estivesse assumindo suas emoções. Mas é muito raro e útil quando um amigo dessa pessoa sofre e, de fato, poucas pessoas o entendem. Mas uma pessoa supersensível como ninguém mais pode ajudar seu amigo, porque ele o percebe e sente, quase como ele.
- Pessoas hipersensíveis sabem como obter verdadeira alegria, mas também sentem mais dor, que pode ser difícil de controlar. Eles são mais brilhantes e agradáveis quando ouvem os pássaros cantando, examinam a imagem. Às vezes, parece para outras pessoas que as pessoas "C" até reagem demais a um aroma agradável no ar, elas simplesmente não entendem como o cheiro de flores pode afetar tanto uma pessoa. Mas, de fato, essas pequenas emoções brilhantes são agradáveis, além de algum prazer físico.
- É perigoso quando você conhece a pessoa "C" e um parceiro que é muito pobre em emoções. Porque o segundo, em virtude de não entender os sentimentos, muitas vezes pode doer sem perceber, a tigela ficará gradualmente cheia e a pessoa “C”, simplesmente não pode suportar e sair. Porque ele sentirá todas as emoções negativas dirigidas a ele.
- As pessoas "C" mais fortes que outras não gostam de brigas e abusos. Mas, devido à sua sensibilidade, eles geralmente podem resolver o conflito, de modo que pessoas hipersensíveis podem ser encontradas em profissões onde você precisa ajudar outras pessoas. É mais útil que as pessoas "C" fiquem longe de conflitos, acredita-se que isso será melhor para a saúde emocional.
- Se você cercar uma pessoa “C” com amor desde a infância, educá-la em um ambiente calmo, isso o ajudará muito em seu interesse pela vida e sua capacidade de empatia é mais forte do que a de outras pessoas. Não esqueça que todas as crianças merecem uma atmosfera calma de amor.
- Além disso, as pessoas de "C" mentem com menos frequência, menos frequentemente quebram as regras, porque entendem sua responsabilidade pelo que fizeram. Eles apenas entendem como serão afetados no futuro pelas emoções recebidas de algo negativo.
Analise seu comportamento, suas reações, geralmente uma pessoa pode controlar suas emoções. Se parece que uma explosão está prestes a ocorrer - saia, explique o motivo, faça uma pausa. Isso será útil para si e para a sociedade.