Várias centenas de anos atrás, acreditava-se que a força de vontade é um tipo de músculo interno que pode ser treinado e desenvolvido. No entanto, com o tempo, essa ideia perdeu sua relevância. E agora, estudos recentes de cientistas britânicos mostraram que isso provavelmente é verdade. As pessoas podem se cansar de tomar decisões sérias.
Na Grã-Bretanha, estudiosos analisaram ordens judiciais na revisão de casos. Eles examinaram três casos por dia: um pela manhã, o segundo à tarde e o terceiro à noite. As estatísticas mostraram que satisfizeram o pedido de apelação do juiz em 70% pela manhã e apenas em 10% à noite. Isso mostra que, à noite, os juízes procuravam uma maneira simples de resolver o problema e isso provavelmente ocorreu devido ao cansaço na tomada de decisões importantes.
E há muitos exemplos semelhantes por aí. Por exemplo, o chefe de uma empresa em rápido crescimento é gentil o dia todo, tenta ajudar a todos, ouve todas as sugestões. À noite, ele se torna uma pessoa completamente diferente: ele não quer ouvir ninguém; Rejeita todas as ofertas que chegam até ele, grita pelo menor crime. Por que isso está acontecendo? Durante todo o dia, o chefe tomou decisões difíceis e, à noite, estava sobrecarregado. Sua força de vontade esgotou todas as suas reservas.
Uma coisa semelhante acontece com qualquer pessoa. Mesmo que ele não tome decisões globais, ele ainda se cansa. Aqui está outra situação a considerar: uma viagem de compras padrão ao supermercado. A princípio, uma pessoa se recusa a comprar coisas desnecessárias, mas depois de uma hora de fermentação cansativa em um enorme supermercado, começa a levar tudo o que é ruim. Provavelmente, isso não será útil mesmo na vida cotidiana, mas o cheque já foi quebrado e as coisas não podem ser devolvidas. É isso que os comerciantes e proprietários de grandes lojas estão usando agora. De fato, quanto maior a loja, mais pessoas passam o tempo lá. E quanto mais ele anda, mais ele compra. Fórmula simples.
Então, como você lida com esse cansaço? Existem duas maneiras eficazes:
Aja impulsivamente e, até certo ponto, irracionalmente. Fazer ações loucas e estranhas, não pensar em tomar uma decisão por um longo tempo, não pensar nas consequências. Isso economizará sua energia. Ninguém obriga sempre a se comportar assim. Isso levará a vida arruinada. Mas às vezes solta o rebelde interior. A propósito, isso explica onde os adolescentes receberam tanta energia e costuraram em um só lugar.
Um descanso completo, sem movimento e nenhuma decisão de força de vontade. Uma viagem ao resort ajuda muito. Lá você pode simplesmente deitar no mar e não pensar em nada.
Essas são as duas maneiras mais comuns de restaurar a força de vontade. Todos podem escolher aquele que mais lhe agrada.
Um papel importante no estudo dessa característica humana foi desempenhado por outro experimento. Várias pessoas receberam alguns telefones que os psicólogos ligaram e perguntaram se estavam experimentando algum desejo. Como o estudo mostrou, quase todos os participantes do experimento queriam algo, mas resistiram. Alguém queria dormir durante o trabalho, alguém queria comer durante uma dieta e assim por diante. Duas conclusões podem ser tiradas dessa experiência: em primeiro lugar, os desejos são a norma e a pessoa sempre quer alguma coisa; em segundo lugar, a resistência a eles leva a fadiga, agressão e outras consequências negativas. Quanto mais você resistir a algo, maior a probabilidade de que a próxima tentação o derrote.
Então, o que fazer para não ficar chateado? A resposta é simples: um compromisso. É necessário cumprir parte do desejo, para não desperdiçar toda a sua energia. Ou restaure-o mais tarde, usando os dois métodos mencionados acima.