Ainda intrigado por que você repentinamente teve um avanço em questões não resolvidas de uma só vez e de repente seu humor mudou para pior? Aviso: provavelmente você foi muito afetado
telefone celular
Os cientistas descobriram que, em média, uma pessoa passa 9 horas por dia nas redes sociais e, em geral, na Internet. Basta pensar em quão grande é esse número! Todas as coisas que deveriam ser feitas nesse período de tempo são feitas de alguma maneira ou adiadas. Daí a corrida eterna. Se você perceber uma tendência a folhear um feed de notícias de vez em quando ou não pensar em sua vida sem correspondência com os amigos, é hora de organizar uma desintoxicação digital para si mesmo: em outras palavras, deixe de lado seu telefone e outros gadgets e finalmente leve sua vida real.
Essa abordagem possui cinco pontos fortes estrategicamente importantes.
1. Preguiça é uma coisa tão desagradável que não evapora por si só. Ela deve ser expulsa de sua vida, e o passatempo eterno com um smartphone nas mãos não contribui para isso. Além disso, saindo da realidade virtual e se realizando plenamente na vida real, você pode se divertir com novos hobbies úteis e interessantes: esportes, leitura, coisas feitas à mão, etc.
2. Agora, sobre o valor prático. O tempo é o único recurso insubstituível e, se o desperdiçarmos ao clicar em fotos na Internet, ele nunca voltará. Imagine quantas coisas você poderia fazer em apenas um dia sem um celular. É a rejeição do social. redes não vale a pena?
3. As mulheres costumam relaxar nos salões de SPA, fazer massagens, esteticistas etc., mas tudo isso não será capaz de salvá-lo de uma fonte de estresse crônico - um estado de expectativa constante. Estamos aguardando uma mensagem, aguardando um "curtir" em uma nova foto ou registro, apenas aguardando o carregamento da página. Escolhendo o substituto artificial da vida, que em essência são redes sociais, sentimos falta da própria vida.
4. Se você adiar telefones celulares, conversar com amigos trará muito mais prazer. Você será capaz de perceber melhor as histórias e piadas um do outro e, em geral, ficará mais próximo. Nenhum telefone pode substituí-lo por comunicação humana ao vivo.
5. Muitas vezes, as pessoas fogem para as redes sociais de problemas reais, mas os problemas em si não desaparecem. É importante perceber a responsabilidade por sua vida e começar a controlá-la agora, antes que seja tarde demais.