Existem quatro tipos de adaptação. Eles diferem na qualidade e no grau de adaptação de uma pessoa na sociedade e consigo mesma. Para que a vida seja completa, cheia de acontecimentos e satisfatória, é necessário lutar por uma adaptação sistêmica completa.
Psicólogo doméstico A.A. Rean identificou quatro tipos de adaptação usando dois critérios: interno e externo.
- Se uma pessoa é adaptada de acordo com um critério interno, isso significa que ela está em harmonia consigo mesma, segue seus desejos e realiza seus valores no comportamento.
- Se uma pessoa é adaptada de acordo com um critério externo, isso significa que seu comportamento está em conformidade com as normas da sociedade em que vive. Ele resolve problemas sociais, não viola a lei e não vai contra as tradições da sociedade.
A.A. Rean acredita que a adaptação completa (sistêmica) é caracterizada pela adaptabilidade tanto em termos de critérios internos quanto externos. Isso significa que uma pessoa beneficia a sociedade, percebendo seu potencial. Essa pessoa pode ser chamada de personalidade auto-realizada.
Se uma pessoa vive sem consentimento consigo mesma (vai para um emprego não amado, está em um relacionamento doloroso, não consegue encontrar um hobby etc.) e, ao mesmo tempo, não beneficia a sociedade (o produto de seu trabalho não é procurado ou está completamente ausente), - isto significa que a personalidade é completamente desadaptativa. Um estado temporário de desadaptação completa é experimentado por qualquer pessoa durante períodos de crise na vida.
Além das duas opções extremas - adaptação sistêmica e desadaptação completa - existem duas intermediárias:
- Adaptação imaginária por um critério interno.
- Adaptação imaginária por um critério externo.
No primeiro caso, uma pessoa vive de acordo com suas próprias regras, mas ao mesmo tempo não leva em conta as normas da sociedade. Na melhor das hipóteses, ele parece uma ovelha negra. Na pior das hipóteses, é percebido como um criminoso. "Ame a si mesmo, espirre." Isso é apenas sucesso neste caso, não é preciso esperar.
O segundo caso é mais comum. Externamente, uma pessoa parece adaptada: ele tem um emprego decente, ele se veste bem, ele tem família, amigos. Mas, ao mesmo tempo, ele sente vazio, falta de sentido na vida. Ele não tem propósito. Ele puxa a alça, mas não pode se expressar, não pode ser realizado. A vida de uma pessoa assim é desprovida de cores ou, inversamente, é repleta de pontos brilhantes de eventos, mas eles realmente não o inspiram, mas apenas permitem que você gaste tempo e se livre do tédio.
Em diferentes períodos da vida, o processo de adaptação ocorre de maneira diferente. Cada pessoa pode estar em qualquer um dos quatro estados de adaptação descritos.
No entanto, é necessário lutar por um estado de adaptação social sistêmica, que significa entender a si mesmo, desenvolver o potencial de alguém, mas de maneira a contribuir significativamente para o desenvolvimento positivo da sociedade.