Medo, medo, conflito. É pouco provável que o pânico ao ver os ratos complique sua vida. Mas o medo das pessoas pode torná-lo insuportável: é impossível existir normalmente sem comunicação, sem contato com os outros. Você precisa entender o que o seu medo das pessoas desenvolveu e começar a superá-lo.
Muitas vezes, a razão para esse medo vem da infância: se você foi ofendido por colegas na escola, provocado e humilhado no quintal, teve que se retirar, proteger-se da comunicação. E você ainda espera das pessoas um truque, problemas. Além disso, muitos têm medo de críticas, mal-entendidos - isso se deve à redução da auto-estima e da dúvida. Trancada, fechada em sua própria pia por todos, uma pessoa perde as habilidades de comunicação, não sabe como se comportar adequadamente na sociedade. Esses problemas apenas aumentam o medo, há um círculo vicioso que pode ser quebrado forçando-se a mergulhar na comunicação, como o Barão Munchausen a sair do pântano da solidão.Inicie o caminho para as pessoas com exercícios simples, mas muito eficazes. Em qualquer loja, consulte um consultor com uma pergunta sobre um produto. Fale sobre os prós e contras do produto, discuta-o por todos os lados e depois se recuse a comprar. Então você não apenas praticará a comunicação, mas também aprenderá a expressar sua opinião, insistindo na sua escolha. Você pode pegar o telefone como assistente: ligue para qualquer lugar possível, descubra os preços dos ingressos para o teatro, cinema, horários dos trens, condições de contratação. Se não funcionar de maneira harmoniosa e harmoniosa ao mesmo tempo, não se preocupe. Afinal, você sempre pode terminar a conversa desligando. É importante que você não pense em sua aparência, não siga expressões faciais, gestos - para começar, é mais fácil se comunicar. Na rua, pergunte aos transeuntes que horas são agora, como ir a algum lugar ou dirigir em algum lugar. Pergunte em detalhes, especifique detalhes. Será apenas agradável para estranhos prestar um pequeno serviço, e você ganhará as habilidades da conversa cotidiana; gradualmente, sentirá que a comunicação pode ser positiva, trará alegria. É importante perceber que, antes de tudo, as pessoas pensam em si mesmas, na aparência de fora e em nada na sua pessoa preciosa, geralmente experimentam insegurança, timidez - como você. Tente vir em seu auxílio, conduza a conversa gentilmente, abertamente, com interesse - apenas se possível, não de forma simulada, mas com o coração. E o medo vai desaparecendo gradualmente, novas oportunidades se abrirão na sua vida pessoal, na esfera profissional.Se você sentir que não pode superar o medo das pessoas sozinho, entre em contato com um especialista: psicólogo, psicoterapeuta. Ele o ajudará a entender o problema, encontrar suas causas e eliminá-las.