A musicoterapia há muito se estabeleceu como um método psicoterapêutico eficaz, com o qual é fácil lidar com condições psicossomáticas. No entanto, não apenas a música pode curar. Por mais estranho que possa parecer, a voz, o som e as vibrações da voz têm um efeito curador incrivelmente poderoso sobre uma pessoa.
Por natureza, o homem foi presenteado com um instrumento mágico de cura e autocura, que nem todo mundo sabe e adivinha sobre as propriedades e possibilidades. Este instrumento é uma voz. Ao contrário dos animais, uma pessoa é capaz não apenas de emitir certos sons, que também têm um efeito positivo no seu estado de saúde, mas também de falar. Os pensamentos que falam - atitudes positivas - em voz alta dão um efeito curativo ainda maior. A voz é uma ferramenta eficaz na luta contra doenças psicossomáticas.
Por que isso funciona
O corpo humano (tecidos, órgãos, músculos, ossos) é muito suscetível a várias vibrações e ondas sonoras. Na vida cotidiana, sem consciência e concentração nas sensações, é impossível sentir como cada célula reage a sons externos ou vibrações da própria pessoa. Concentração, atenção e conscientização são o que deve estar presente no momento do tratamento terapêutico da voz.
A energia flui passando dentro do corpo, pois a natureza trabalha correta e harmoniosamente. No entanto, os processos podem mudar com o curso da vida. A partir disso, surgem condições dolorosas, distúrbios e mau funcionamento no trabalho dos sistemas. São sons, vozes que podem normalizar o fluxo de energias, remover os grampos musculares existentes e afrouxar os bloqueios do corpo.
Com a ajuda da voz, uma pessoa se livra de energia desnecessária, de experiências internas, emoções. Isto é especialmente evidente em um nível intuitivo pelas crianças. Seus jogos costumam ser acompanhados de risadas, comentários, chiados e guinchos. A criança, sem perceber, dá uma saída às sensações e emoções. Eles não se acumulam por dentro, não travam. Os adultos, por outro lado, formam com mais frequência uma proibição de expressar desejos e pensamentos, de expressar sentimentos com a ajuda da voz. Por esse motivo, uma das principais áreas problemáticas afetadas pela psicossomática é a garganta.
O poder curativo das vibrações sonoras é conhecido há muito tempo. Não é à toa que nas práticas espirituais uma variedade de métodos é aplicada com a ajuda da voz ou de ferramentas especiais que ajudam a limpar a consciência do “lixo”, a alcançar um estado harmonioso interno e a sintonizar o caminho da autocura.
Como combinar a exposição de voz
O pronunciamento prolongado das vogais individuais - " oooh " ou "aaaaa" - já cria certas vibrações e afeta o corpo. No entanto, para obter maior efeito, as técnicas de voz podem e devem ser combinadas com outros métodos.
Falando em voz alta, certas atitudes gradualmente começam a afetar o corpo e a consciência como uma espécie de auto-hipnose. Por exemplo, para se livrar da dor abdominal, você precisa formular esse pensamento em voz alta, ligando a atenção a ele, visando a área de desconforto.
Técnicas respiratórias combinadas com vibrações sonoras podem dar resultados realmente poderosos.
Voz e movimento são outra opção eficaz. Para manter a saúde normal, uma pessoa precisa de atividade física. Acompanhando a voz dela, você pode ter um impacto mais rápido na saúde.