É impossível ganhar tempo se não for suficiente e você não pode parar quando realmente deseja. Gerenciamento de tempo literalmente não é real. Faça o que fizer, sempre será a uma certa velocidade. Mas você pode começar a apreciá-lo mais, gastá-lo com sabedoria e tratá-lo com respeito.
Manual de instruções
1
Descubra em que você está desperdiçando seu tempo e tente não fazer mais isso.
2
Tome o hábito de planejar seu dia com antecedência e faça uma lista de tarefas no dia seguinte ao final do dia. As atividades planejadas geralmente produzem melhores resultados do que as não planejadas. Mas não planeje muitas coisas, não tente superestimar sua força.
3
Adicione novas tarefas que apareceram à sua lista de tarefas. A quantidade de informações recebidas no trabalho é grande, portanto, mantê-las na cabeça é frívolo.
4
Priorize corretamente, defina-os de acordo com os critérios de importância e urgência. Atribua um prazo para todas as tarefas e primeiro conclua aquelas com maior prioridade. Talvez nem todas as tarefas da sua lista sejam concluídas, e isso é normal.
5
Preste atenção em uma tarefa. Se uma pessoa se concentrar em uma coisa, seu cérebro funcionará mais produtivamente. Divida os grandes negócios em pequenos. Este princípio é chamado "coma o elefante pedaço por pedaço".
6
Evite adiar as coisas até mais tarde e qualquer atraso.
7
Não se deixe distrair com conversas telefônicas vazias e sentado nas redes sociais.
8
Passe um bom tempo quando estiver viajando de ônibus, metrô e engarrafamentos: leia um livro, ouça aulas de áudio, aprenda uma língua estrangeira etc.
9
Faça pausas por 5 minutos uma vez por hora, estique o pescoço, estique, faça curvas e incline a cabeça, o que aumentará o desempenho. Se você não se acostumar a fazer pausas, instale um programa especial no computador que possa bloquear o trabalho durante o tempo que você escolher.
10
Tente aprender o básico sobre gerenciamento de tempo, ou seja, planeje sua semana, dia, alocando 15 a 20 minutos para circunstâncias de força maior.
11
Lembre-se de cada segundo em que o tempo é um presente precioso, e então sua vida começará a mudar milagrosamente.
12
E você logo notará que formou tempo livre. Não gaste na próxima comunicação virtual, mas melhore seus amigos e passe uma noite livre com eles.