Como refrear seus desejos

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Como refrear seus desejos
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Vídeo: Como lidar com nossos desejos sexuais? | Monja Coen Responde | Zen Budismo 2024, Junho

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Anonim

É da natureza humana sonhar. Alguém sabe como traduzir seus planos em realidade, mas alguém não consegue. E, neste caso, um tormento sério se instala, pois é difícil aplacar o arrependimento. Se você é atormentado por desejos, se suas consequências são dolorosas, você precisa aprender a controlar seus pensamentos e emoções.

Desejos podem ser divididos em verdadeiros e impostos. O primeiro é necessário para uma pessoa, por exemplo, alimentos e roupas - essas são as necessidades sem as quais é difícil sobreviver. Mas nem todo mundo precisa de um carro caro, muitas vezes uma pessoa sonha com essa compra, porque viu de outra pessoa ou se tornou refém da publicidade.

Determine a necessidade

É importante separar suas necessidades daquilo que a moda exige. Assim que o desejo aparecer, pense se você realmente precisa dele? Se necessário, então para quê? Frequentemente, a resposta a essas perguntas torna desnecessário ter alguma coisa. Mas aqui você precisa ser honesto consigo mesmo. Um exemplo poderia ser: "Preciso de um telefone de algum fabricante conhecido?". Pode haver duas opções: sim, necessário ou não necessário. Se necessário, então certamente isso? Se você precisar de algumas funções, elas estão em outras marcas, mas a um custo menor.

Analisando as compras, fica claro que muito está sendo feito, seguindo o exemplo de outras pessoas ou por causa da publicidade. E as coisas não são tão necessárias. E a conscientização disso permite que você se livre do seu plano ou economize bastante na compra de uma opção mais ideal.

Desejos intangíveis

Nem todos os sonhos estão associados a algum tipo de objeto; às vezes, é apenas um desejo de algum tipo de experiência. Muitas vezes, as pessoas traem parceiros não porque não gostam, mas porque estão procurando novas sensações. E isso machuca os outros. Se você deseja que os parentes não gostem, também pode lidar com isso.

Toda vez que pensar na personificação de algo, imagine o resultado. E se as pessoas amadas descobrirem isso, o que elas sentirão? E o que será para você naquele momento? Normalmente, isso introduz um estímulo negativo no estímulo inicial e perde a cor e deixa de atrair.