É improvável que o ritmo da vida em nosso tempo diminua. Pelo contrário, os eventos do dia a dia estão avançando cada vez mais rapidamente. As pessoas são forçadas a ter tempo para fazer várias coisas ao mesmo tempo, mas geralmente essa corrida leva apenas ao cansaço, uma sensação de vazio e estresse. Parece que a vida está passando, e nós nem percebemos. É possível corrigir a situação? Como planejar as coisas para fazer tudo?
Manual de instruções
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Determine o que precisa ser feito. É importante ser capaz de distinguir entre assuntos principais e secundários. Os importantes incluem trabalho, família, saúde; ao secundário - lazer, hobbies. Você precisa entender para qual propósito o tempo é necessário. Para gastá-lo com a família? Dominar um novo hobby? Assistir a um filme? Depois disso, é importante destacar os principais objetivos e determinar quais ações os ajudarão a alcançar. Isso é apenas uma teoria, mas você precisa passar para dicas práticas:
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Faça uma lista de tarefas que precisam ser concluídas durante o dia e as numere, dependendo da importância. Observe também quanto tempo cada um levará.
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Analise em poucas semanas onde o tempo passa. Talvez alguém ou algo interfira constantemente em fazer as coisas e focar e, como resultado, o tempo é desperdiçado.
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Não importa o quão claro seja o planejamento, é impossível fazer as coisas se as coisas da lista levarem mais tempo do que elas podem fazer em um dia.
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Livre-se do que é perturbador. Podem ser chamadas telefônicas, a TV ou música incluídas.
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Reserve algum tempo para circunstâncias imprevistas. Isso é especialmente útil se você precisar ir a algum lugar e o transporte falhar no momento certo.
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Tire um tempo para relaxar. É melhor descansar por meia hora do que fazer as coisas duas vezes mais devagar devido ao cansaço.
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Planeje seu trabalho duro para a hora do dia em que você tem mais força.
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Quando você precisar fazer algo que não é do seu agrado - faça primeiro e evite pensamentos sombrios durante o dia.
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Esteja preparado para alterar os planos, se necessário. Tente fazer uma programação conveniente.
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Determine quais assuntos podem ser adiados por várias semanas ou meses e não perca tempo precioso com eles agora.
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Se você não sabe o que fazer, anote seus pensamentos no papel. Verifique todos os prós e contras. Assim, você pode escolher entre o que vê e não se confundir no conjunto de pensamentos sem fim.
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Quando você não pode fazer algo, não precisa persistir. Cuide do que acontece, e então você pode terminar o primeiro.
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Planejar o tempo não é uma tarefa fácil, mas se você aprender a fazê-lo corretamente, o resultado será não apenas tarefas concluídas com êxito, mas também satisfação espiritual de seus próprios sucessos. E então você saberá em primeira mão o que significa gerenciar o tempo. Você o liderará, e não vice-versa!