A tensão da vida moderna, os problemas econômicos e sociais geram emoções negativas na sociedade. Quase diariamente, acontece de enfrentar malícia injustificada, provocações ou bullying. Como se comportar com o ofensor e como responder à ofensa?
Manual de instruções
1
Ouça o fim sem interromper. Depois que o agressor terminou seu discurso, jogou fora suas primeiras emoções e houve uma pausa, tome a situação em suas próprias mãos. Faça um gesto com a mão, como se o parasse e, ao mesmo tempo, em um tom firme e calmo, diga que ele tem direito às emoções, mas não deve insultar.
2
Assuma o controle de suas emoções, então suas decisões sobre como responder à ofensa serão mais bem-sucedidas. Às vezes, a melhor maneira de lidar com a grosseria mesquinha e a escolha de coisas é ignorá-las completamente. Mude sua atenção de farpas ofensivas, perceba-as como pano de fundo geral (o vento é barulhento, os pássaros estão gritando
) Não deixe que outras pessoas o provocem e controlem suas emoções. Para facilitar o cumprimento dessa recomendação, imagine o agressor como um cachorro miserável, molhado e latido. Se você é ofendido em um local público, na rua, no metrô, pense com cuidado antes de tentar punir o agressor. De fato, em tal situação, há uma alta probabilidade de colisão com um tipo muito agressivo de pessoas que estão acostumadas a usar a força bruta para resolver as coisas. Nesse caso, é melhor se afastar com calma de possíveis problemas. Deixe o fato de que seu ofensor com esse personagem tenha certeza de obter o que ele merece, mesmo que não neste momento, e não de você, seja um consolo.
3
Faça uma rejeição decisiva em uma situação em que se torna impossível ignorar o ofensor. Responda lindamente com senso de humor. Para não se confundir diante do ofensor, pense em algumas frases com antecedência. Depois de dar ao agressor uma resposta "assassina", você se sentirá um vencedor e manterá o seu bom humor. Por exemplo, diga a uma vendedora grosseira com um sorriso que você entende que ela tem problemas com o marido, mas você não é o culpado por isso, você só precisa de um pacote de manteiga.
4
Liberte suas emoções se você vir que parar o boor não funcionará de outra maneira. Nesse caso, encontre forças para concentrar todo o seu ressentimento, indignação e ressentimento e jogue toda essa negatividade ao ofensor, dando a ele a resposta que ele merece. Apoie essa "explosão" com uma voz sólida, uma expressão severa no rosto, um olhar desdenhoso e até algumas palavras do seu vocabulário. Após esse "ataque", todo o negativo sairá de você e você se acalmará.
Conselhos úteis
Em qualquer situação, comporte-se com dignidade e certifique-se de que o ofensor seja envergonhado e desagradável. Sempre encontre forças para uma resistência efetiva, levando em consideração a situação e as características das pessoas que o ofenderam.