Cada segunda pessoa no planeta enfrenta pelo menos uma vez na vida falando para um grande público. Mas longe de todos os brilhantes oradores, o que dissimular. A excitação e o medo de esquecer as palavras certas é um fenômeno familiar que geralmente tem precedência sobre a mente. Em um idioma profissional, é chamado glossofobia. Como superar esse medo de falar em público?
Personalização. É muito importante entender por que você está falando. Talvez essa seja uma chance de subir a escada corporativa. Ou a mentalidade de milhares de pessoas e o curso de outros eventos dependem do seu discurso. Há muitas explicações, mas há apenas um resultado - o desempenho é inevitável. Tente permanecer sozinho consigo mesmo, para falar em voz alta a importância do seu discurso: para você e para os outros.
Preparação. Se você entende e sabe claramente do que está falando, mesmo uma forte emoção não será capaz de derrubá-lo. Portanto, estude o material em detalhes, ensaie na frente de um espelho e, de preferência, na frente de uma câmera de vídeo ou teste de audiência (família, amigos). Assim, você pode sentir imediatamente onde tem rugosidade e lacunas.
A opinião de especialistas. Leia as dicas de retóricos famosos. Talvez seu discurso deva ser diluído com alguns truques verbais e reviravoltas para revitalizar a platéia e deixá-lo relaxar. Por exemplo, um senso de humor é sempre bem-vindo e, se piadas também forem apropriadas, será 100% de sucesso.
Dicas Não procure aprender literalmente seu discurso. Use pontos-chave, palavras para lembrar. Divida o texto em parágrafos, faça resumos para cada um e faça cartões, como os principais programas de televisão. Numere-os. Isso ajudará você a não perder o encadeamento semântico, mesmo que por algum motivo os cartões sejam embaralhados.
Fundos de terceiros:
- Uma vez que eles são atendidos por roupas, você deve estar perfeito. Pense com antecedência em sua imagem nos mínimos detalhes. Também dará confiança no palco.
- Os profissionais dizem que o momento mais emocionante não é a performance em si, mas o minuto antes de entrar no palco. Não renuncie ao seu medo neste momento. Use as técnicas dos atletas - respiração profunda com o estômago. Inspire pelo nariz e expire pela boca.
- Conecte a fantasia. Leve consigo uma caneta alegre que irá tirar toda a sua emoção ou use óculos "exclusivos" que o tornam invisível. Só não flerte muito.
- Não tenha medo de entrar em contato com o público. Vocês são pessoas vivas, apenas uma grande empresa reunida. Pense em tudo como uma reunião amigável. Mais liberdade, e tudo vai acabar!