A natureza do medo de dirigir não pode ser explicada por um motivo - em cada situação, eles podem ser diferentes (medo de um acidente, medo de perder o controle, experimentar estranheza diante de outros participantes do movimento, etc.). Para se livrar de seus complexos, você deve trabalhar neles.
Manual de instruções
1
Livre-se dos instrutores de luto. Seu nervosismo aumenta quando um cônjuge nervoso e gritando ou alguém de amigos, mostrando restrição, fica próximo. É melhor viajar sozinho ou na companhia de um amigo que fornece apoio moral.
2
Sintonize a viagem e considere cuidadosamente a rota. Quanto mais detalhado você planejar tudo, mais confiante se sentirá. Antes de chegar ao volante, trabalhe mentalmente várias vezes durante todo o percurso, prestando atenção a áreas particularmente perigosas e difíceis.
3
Relaxe, acalme-se e sinta-se confiante. Cada pessoa tem suas próprias maneiras de superar uma situação estressante - alguém apresenta momentos agradáveis e memoráveis que evocam emoções positivas, e alguém precisa fechar os olhos por alguns minutos e se concentrar. De qualquer forma, seu objetivo é adicionar confiança a si mesmo.
4
Encontre a fonte do seu medo e elimine-o. Se você tem medo de determinadas situações (começando em subidas, subindo ou subindo), apenas a prática e o treinamento constante o ajudarão a superar o medo. Pratique o quanto precisar - com um instrutor ou por conta própria, vá para pistas de corrida, áreas fechadas e resolva situações. Se você se perder nas ruas da cidade com muitos carros, tente dirigir o mais rápido possível - primeiro à noite ou no início da manhã, depois à tarde, na hora do rush ou em locais com tráfego mais movimentado.
5
Melhore sua auto-estima. Aprenda a estabelecer metas e alcançá-las a todo custo - comece com pequenas conquistas e vitórias, elabore um algoritmo de ações e lembre-se bem da sensação que você experimentou ao superar todos os obstáculos. É o desejo de experimentar novamente essa mistura de orgulho, alegria e incrível autoconfiança que o levará ao próximo objetivo - superar o medo de dirigir.
6
Estude cuidadosamente o dispositivo do carro. Talvez você tenha medo do desconhecido e do fato de não entender todo o mecanismo - preencha as lacunas e estude o dispositivo do carro. Quanto mais claro você imaginar o que e como ele funciona, mais rápido você estará interessado em experimentá-lo em ação.