Karma traduzido do sânscrito - causa e efeito, a lei da retribuição. De acordo com a doutrina do karma, todo evento e toda ação afeta toda a nossa vida atual e futura. Qualquer doutrina religiosa está envolvida na melhoria do karma, de uma forma ou de outra, sob vários nomes, mas no sentido estrito essa palavra se refere ao hinduísmo e ao budismo.
Manual de instruções
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Leia livros de orientação religiosa e filosófica. Estude vários movimentos religiosos, especialmente os Vedas indianos: Atharva Vedu, Yajurveda e outros, e deles aprenderá mais sobre a essência do karma e outros termos e fenômenos.
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Uma prática espiritual especial, Karma Yoga, visa melhorar o karma. Não procure um mentor entre os instrutores da academia - eles adotaram apenas o lado externo dos ensinamentos de yoga e o transformaram em exercícios comuns de alongamento e resistência. O professor deve ser uma pessoa experiente e altamente espiritual, que percorreu um longo caminho na auto-realização.
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Mude sua dieta. Recuse carne, peixe e frutos do mar, exclua cogumelos, pão e produtos de fermentação. Alimentos vegetais e laticínios são obtidos sem prejudicar os seres vivos, o que significa que eles não prejudicarão quem os comer. O álcool é um medicamento, portanto você pode consumi-lo apenas em microdoses, de acordo com certas receitas.
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Moderar suas emoções. Não permita perturbações fortes em sua consciência, tanto positivas quanto negativas. Perturbando seu equilíbrio interno, eles fazem você tomar as decisões erradas e fazer coisas que afetam negativamente o seu karma.