Acostumar-se ao sentimento de felicidade não é tão difícil. De fato, se você olha para a felicidade, é importante não tanto o que uma pessoa tem, mas como ela se sente ao mesmo tempo. O estado de bem-estar surge por dentro e depende apenas indiretamente das circunstâncias da vida. Mas, como qualquer hábito, o estado de harmonia interior requer prática e atenção.
Manual de instruções
1
Pare de se preocupar com o que os outros pensam de você. Lembre-se: apesar de tudo, é impossível ser bom e "certo"! Seja você mesmo e sinta-se livre; na maioria dos casos, estranhos não se importam com você.
2
Procure os pontos positivos em qualquer situação. Acostume-se a considerar as dificuldades como tarefas fascinantes que você precisa resolver. Não se esqueça que, para cada decisão, a vida o recompensará generosamente com "bônus"! Tente adivinhar quais.
3
Não se oponha a outras pessoas, seja amigável, independentemente da aparência, status social e outras características do interlocutor. Lembre-se de que todo mundo que está por perto no momento faz parte de um grande organismo chamado Humanidade, o que significa que existem características mais comuns entre você do que diferenças.
4
Sorria e ria sem se conter. Que este seja outro bom hábito seu. Não há necessidade de andar com uma cara sombria quando tudo é maravilhoso (veja o parágrafo 2) e você é amigável com os outros (veja o parágrafo 3).
5
Não tente viver lembranças do passado ou sonhos do futuro. Acredite que todo momento vale a pena viver na íntegra. Acostumado a estar "aqui e agora", prestando atenção às "pequenas coisas" cotidianas, aprenderá a sentir a plenitude da vida.
6
Não pense no mal. Sabe-se que o pensamento é material, e uma pessoa atrai o que pensa. Tente manter seus pensamentos positivos e você "atrairá" apenas coisas boas para sua vida.
7
Não tenha medo! Obviamente, o medo é uma reação humana normal a perigos ou dificuldades, e não há necessidade de combatê-lo. Apenas aceite, admita que está com medo e tente observar seu medo, e melhor ainda - faça com que seja grotescamente engraçado e derreta.