Espaço pessoal não é apenas um termo. Qualquer pessoa precisa de solidão, onde se sente fora das manipulações de outras pessoas, com total segurança, se sente o mestre de seu tempo, pensamentos, sentindo total liberdade. Como organizar a vida para sentir conforto psicológico e proteger o espaço pessoal de invasões indesejadas?
O espaço pessoal envolve todas as pessoas. Você pode perceber isso a olho nu como um exemplo de quão longe permitimos que diferentes pessoas se aproximem de nós. Tentamos manter os estranhos afastados - a uma distância de um metro e meio. Se uma pessoa desconhecida ou desconhecida cruza uma linha imaginária - isto é uma invasão, agradável ou desagradável - esta é a segunda questão. Dentro de um raio de um metro e meio, apenas o "nosso" pode ser. Mas um ente querido reduz essa distância para zero - e isso é um sinal de confiança de nossa parte. De fato, o "espaço pessoal" tem várias dimensões: material, espiritual ou psicológica e muito íntimo. É aqui, sozinho, que podemos colocar nossos pensamentos em ordem, sentir inspiração, examinar nossas almas, pensar em planos para o futuro, conversar com nossa própria consciência, curar traumas psicológicos, acalmar-se e sentir harmonia e silêncio em nós mesmos.
Limites materiais do espaço pessoal
Cada pessoa precisa de suas próprias coisas, em seu próprio espaço, onde se sente "à vontade", em relativa segurança. Quanto mais amplos os limites do espaço pessoal material, mais protegidos nos sentimos do mundo exterior. Observe como nos sentimos, por exemplo, na cozinha de outra pessoa. A fadiga causada pelo estresse ocorre muito rapidamente. Mas por conta própria - podemos ficar por horas. O espaço pessoal começa com sua própria toalha, que ninguém, exceto você toca, uma caneta pessoal, mesa, computador pessoal, seu próprio quarto, onde você pode fechar a porta e se sentir independente, para ficar sozinho. Onde terminam os limites materiais do espaço pessoal? Provavelmente, onde o território "comum" está localizado, onde você cruza com quem mora nas proximidades. Uma pessoa que tem tudo em ordem com seu espaço pessoal raramente invade o território pessoal de outra pessoa. No entanto, existem indivíduos que invadem facilmente e, às vezes, subjugam o espaço pessoal de outro, mesmo que seja repleto de conflitos.
Espaço pessoal psicológico
Se tudo é mais ou menos óbvio com os limites do espaço material, o espaço pessoal psicológico é um conceito sutil e complexo. Você pode chamá-lo de mundo interior, no qual existem emoções muito pessoais, memórias, apegos, amor, amizade, valores humanos pessoais. Parece que é difícil penetrar nessa região etérea. Mas, na realidade, acontece que para torná-lo mais fácil do que simples. Perguntas incorretas “Você quer ter um bebê?”, “Você dorme com …” e outras perguntas pessoais - já significam que elas estão invadindo seu espaço pessoal. É especialmente doloroso quando pessoas próximas invadem o mundo interior. Uma mãe vigilante encontra o diário da filha e discute publicamente suas anotações. A pessoa favorita está tentando controlar seus pensamentos, rotina diária, correspondência pessoal. Uma esposa ciumenta vasculha um telefone celular ou procura “vestígios de crime” no seu computador. O tirano em casa (marido, pai, irmão) critica sua aparência e proíbe usar muito sexy, na opinião dele, vestido ou maquiagem. O melhor amigo descobre os detalhes de sua vida íntima. O controle constante pode deixar uma pessoa inquieta, infeliz! Nesses casos, a pessoa fecha, torna-se secreta. E nem sempre porque é o culpado por alguma coisa. É difícil viver quando alguém constantemente olha por cima do seu ombro para o mundo íntimo, sem a menor cerimônia, entra na alma.